Juiste manier te lopen met een stok

Met behulp van een stok helpt bij het stabiliseren en ondersteunen je terwijl je loopt . U kunt stokken vinden met een enkele tip of vier tips op het einde . Als je je stok gewoon nodig voor de balans als je loopt , een single- getipt riet is vaak al genoeg . Quad - tipped stokken zijn stabieler als u geen gewicht leggen op de stok naast het gebruik van het voor het evenwicht. Of u nu uw stok tijdelijk of permanent nodig , juist wandelen met je stok is essentieel om te leren . Onjuiste looppatroon band je uit sneller en tegen de positieve effecten van de stok geeft . Wat je
Wandelstok
Toon meer instructies nodig
1

Pak de stok in welke handen u verkiest . Afhankelijk van uw letsel of doel voor het gebruik van een stok , kan uw arts een bepaald looppatroon aanraden . Kopen van 2

Beweeg je stok als je stap voorwaarts met het andere been . Als het riet is in uw rechterhand , bewegen door te sturen wanneer u stap voorwaarts met je linkerbeen .

Laat 3 de stok op zijn plaats wanneer u stap voorwaarts met het andere been .
>