Positieve sociale steun is zeer nuttig om mensen die proberen te stoppen met roken . Geef je vriendje complimenten voor willen stoppen en zich te onthouden van roken . Niet bekritiseren of zeuren , maar, omdat negatieve ondersteuning eigenlijk kan het moeilijker maken om te slagen in een af te sluiten.
Afleiding
U kunt uw vriendje zijn geest off van het roken door dingen te doen met hem, dat hij geniet . Outdoor fysieke activiteiten , zoals wandelen of fietsen kan vooral nuttig zijn .
Empathie
De vroege stadia van een stoppen met zijn zeer moeilijk voor de meeste mensen . Als je vriendje is in een slecht humeur , maak het niet persoonlijk op. Probeer te begrijpen wat hij doormaakt , en vergeet niet dat de humeurigheid snel zal passeren .
Co- stoppen
Als je zelf rookt , kunt u zowel uw vriendje en jezelf een hoop goed als je probeert te stoppen , . Het hebben van een partner die veel rookt verhoogt de kans dat een would-be stopper zal terugvallen .
Hoe Stoppen met roken in 35 dagen
Stoppen met roken nu en je zal waarschijnlijk langer leven . Britse artsen werden bestudee
Tests worden gevolgd om iemand niet roken
Wanneer iemand rookt tabak , nicotine in het lichaam , dat op zijn beurt creëert een bijpr
Hoe te stoppen met roken Cold Turkey
Er zijn natuurlijk vele manieren om te proberen en te stoppen met roken , een aantal dat p
Het wordt algemeen aangenomen dat tabak tabak , en de enige functie is om een nicotine
Rapportage van roken in bars in Californië
Hoe om te weten wanneer iemand misbruik maakt van Nicotine
Hoe te helpen tieners stoppen met roken
Hoe maak je een filterless sigarettenrook
Redenen waarom mensen beginnen met roken
Voordelen van het verlaten van sigaretten
Cons op Tobacco Free Sigaretten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win