Natuurlijke kruiden te stoppen met roken

Roken kan een uiterst moeilijke gewoonte te breken . Niet alleen doe je strijd mentaal , je ook vechten fysieke verlangens ook. Hoewel er verschillende methoden beschikbaar om u te helpen stoppen , veel vereisen het gebruik van medicatie. Er is een natuurlijk alternatief voor deze medicijnen en het is het gebruik van kruiden . De populariteit van Kruiden

In een samenleving waar drugs en ​​medicijnen lijken het antwoord voor alles, kruiden en kruiden worden steeds populairder . Hoewel voorgeschreven medicijnen, zoals Zyban en Chantix hebben bewezen effectief voor sommigen om in hun poging om hun sigaretten voor goed neer te zetten , deze medicijnen zijn niet zonder bijwerkingen .

Natuurlijke kruiden kan net zo effectief zijn in het helpen van u zijn stoppen met roken en ze zijn meestal niet gepaard met negatieve bijwerkingen . In feite zijn veel van de kruiden gebruikt voor het stoppen met roken daadwerkelijk helpen verbeteren van de algehele welzijn van het lichaam; iets voorgeschreven medicijnen voor het stoppen met roken niet doen .
De voordelen van Kruiden

Bij het gebruik van kruiden voor stoppen met roken , zult u merken dat verschillende kruiden bieden verschillende voordelen. Sommige hebben een kalmerend effect , terwijl anderen uw zintuigen prikkelen . Sommigen zullen je lichaam te reinigen , terwijl anderen zal helpen verlichten van de hoofdpijn vaak geassocieerd met het stoppen met roken .

Kruidenthee is ook een optie voor degenen die proberen te stoppen met roken . Zij kan bestaan ​​uit verschillende kruiden voor de smaak , maar dit neemt niet weg van hun doeltreffendheid te nemen . Mimosa thee is een dergelijke kruidenthee die helpt mensen die lijden aan ontwenningsverschijnselen van het roken . Het helpt uw zenuwen te kalmeren en het verbeteren van uw stemming , zodat u weerstaan ​​roken van een sigaret om dezelfde effecten te ontvangen.
Populair Kruiden voor stoppen met roken

A verscheidenheid aan kruiden worden gebruikt om mensen te helpen stoppen met roken , maar vier opvallen tussen hen als een van de veiligste en meest effectieve .

St. Janskruid is een populair kruid met vele toepassingen , maar als het gaat om het stoppen met roken , helpt het verminderen van angst, kalmeert je en helpt bij depressie .

Kava ​​Kava ​​is er een die wordt beschouwd als een anti-angst kruid.

Haver zaad helpt je te ontspannen terwijl kalmerende u en het verminderen van uw gevoelens van angst . Het helpt ook slaap op te wekken voor mensen die lijden aan slapeloosheid terwijl het proberen om te stoppen.

Ginseng is geweldig voor het voorkomen van nicotine uit het produceren van dopamine. Dit is een neurotransmitter in de hersenen die veel banen is echter dat een grote rol speelt bij verslaving . Hoe meer dopamine die wordt geproduceerd , hoe slechter de verslaving . Het blokkeren van de productie helpt je verslaving aan nicotine natuurlijk .
Wees voorzichtig

Net zoals bepaalde medicijnen voorschrijven veroorzaken ongezonde bijwerkingen , wat kruiden en kruidenpreparaten zal hetzelfde doen . Voor het gebruik van een specifiek kruid om u te helpen stoppen met roken , praten met uw arts over de veiligheid ervan. Zo is het kruid Lobelia vaak aangeprezen als een effectief kruid voor het stoppen met roken . Het is echter niet legaal om te verkopen in de Verenigde Staten en wanneer er te veel wordt gebruikt , kunnen ernstige bijwerkingen zoals braken en ademhalingsproblemen optreden.

Je moet ook oppassen voor kruiden verkocht online . Je kunt niet zeker zijn van de combinatie van kruiden de bedrijven gebruiken , dus de veiligheid van het product kan in kwestie. Het is altijd veiliger om kruiden te kopen bij uw lokale health food winkel .