Cafeïne is een van de belangrijkste ingrediënten die energie geven drinkt hun energie boost . Elke 16 - oz . kan van Monster Energy Drinks bevatten 160 mg cafeïne . Daarentegen zijn er minder dan 47 mg cafeïne in 16 oz . van Coca Cola . De effecten van cafeïne hebben het merk een stimulerend middel, en dus een medicijn . Er zijn tal van mogelijke bijwerkingen aan cafeïne , zoals hartkloppingen , verhoogde bloeddruk , hoofdpijn , slapeloosheid en nervositeit . Regelmatig gebruik kan cafeïneverslaving , een aandoening die het lichaam steeds bestand tegen de effecten van cafeïne worden . Dit laat energie zoekers om meer en meer van de drank innemen om de effecten te bereiken .
Herbal Content
Monster Energy Drinks , net als veel andere energy drinks , bevatten tal van kruiden . Deze omvatten taurine en ginseng onder vele anderen . Hoewel de effecten van veel van deze ingrediënten zijn niet onderzocht , zijn fabrikanten niet wettelijk verplicht te vermelden waar de ingrediënten vandaan komt, of ze werden besproeid met pesticiden of andere giftige stoffen , of als ze in contact komen met besmet water geweest zijn . Er is geen manier om de veiligheid van deze ingrediënten te controleren.
Koolhydraten
Een portie van Monster Energy Drinks bevat 27 gram koolhydraten , waarvan de meeste afgeleid van suiker . De meeste consumenten drinken het hele blikje en realiseren zich niet dat elke 16 ounce blikje Monster bevat twee porties . Twee porties totaal 54 gram koolhydraten . Overmatige inname van koolhydraten kan interfereren met de natuurlijke opname van voedingsstoffen , vloeistoffen en voedingsmiddelen. Dit kan gastro-intestinale problemen en leiden tot uitdroging .
Suiker
Suiker en cafeïne zorgen voor de plotselinge boost van energie toe te schrijven aan energie drankjes als Monster . Echter , de effecten van suiker zijn niet langdurig en snel verminderen . Wanneer dit gebeurt , het lichaam de bloedsuikerspiegel daalt snel en kan een laxerend effect en plotselinge vermoeidheid veroorzaken. Elke 16 - oz . kan van Monster bevat 54 gram suiker . Regelmatige consumptie van deze hoge hoeveelheden kan insuline niveaus veranderen . Verkeerde insuline niveaus kan resulteren in een breed scala van gevaarlijke en ongezonde complicaties , waaronder beven , hoofdpijn , toevallen en coma .
Positieve effecten
Als spaarzaam gebruikt , Monster Energy drankjes kunnen hun doel te bereiken . Deze dranken zorgen voor een korte energieboost aan het lichaam, het helpen van een persoon wakker te blijven en alert bij vermoeidheid . Zij bieden een korte termijn verbetering in de prestaties en uithoudingsvermogen . Toch is het belangrijk om deze dranken te gebruiken met mate om de negatieve effecten die afkomstig zijn van overmatige inname van de ingrediënten te vermijden .
Hoe veilig Handle vlees van vrij wild
Een van de voordelen van de jacht is naar huis brengen van de vlees . Jacht en het vullen
Hoe voor te bereiden geitenmelk te drinken
Veel mensen genieten van rauwe geitenmelk en geitenmelk voorstanders zijn van mening dat d
Hoe to Kill Salmonella Met Heat
Salmonella is een groep bacteriën die werd genoemd naar de Amerikaanse wetenschapper die h
Hoe te desinfecteren door Boiling Water
Of u veilig drinkwater nodig hebt of om een item te desinfecteren , het kokende water me
Hoe werkt mal te maken Bread Uneatable
Bronnen van het Voedsel Verontreiniging in Hotels
Hoe vind ik een restaurant afzuigkap Reinig
Hoe te vermijden BPA in plastic
Die plastic flessen zijn giftig
Goede sanitaire voorzieningen van gerechten in een restaurant
Effecten op de gezondheid van High Sulfate Water
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win