Apple Cider Vinegar Health Effects

Apple cider azijn is direct beschikbaar in uw kruidenier kruiderij gangpad , maar het kan ook worden gevonden in de gezondheid van voedsel en vitamine gedeelte in de vorm van tabletten en poeders . Veel aanhangers gebruiken appelazijn te behandelen tal van gezondheidsproblemen , waaronder obesitas . Hoewel er weinig wetenschappelijk bewijs bestaat voor de meeste beweringen te staven , het gebruik ervan blijft populair . Eigenschappen

Appelciderazijn ( azijnzuur ) wordt geproduceerd doordat appels gefermenteerd totdat de stof vormen natuurlijke alcohol , en vervolgens extraheren van het sap en de toevoer van de lucht, die de verdamping van de alcohol stimuleert en de verslechtering van de vloeistof . Sommige soorten appelazijn zijn ongedwongen , waardoor stukjes appel residu in de vloeistof , die een ondoorzichtige uitstraling creëert . Echter, de meeste azijn verkocht in supermarkten gespannen en gepasteuriseerd .
Topical

Als een natuurlijke behandeling voor zonnebrand , Poison Ivy en andere kleine huidirritaties , appelazijn wordt gebruikt volle sterkte of verdund met een beetje water en rechtstreeks op de aangetaste huid . Door de hoge zuurgraad , kan appelazijn behulpzaam bij het reinigen van acne-gevoelige huid als het neutraliseert overtollige olie . Na het wassen , scrubben of scheren , glad op verdunde appelazijn als een toner te helpen scherpen poriën. Om de geur van azijn uit de huid te verwijderen , wordt een laatste spoeling van gewoon water geadviseerd .
Interne

Apple cider azijn is nog populairder wanneer genomen intern , maar het kan de mond en keel mond volle sterkte irriteren. Een veilige verhouding is tot 2 theelepels azijn zetten in een 8 - ounce glas water en drink het langzaam . Het brouwsel is populair voor het verlichten van constipatie en het verlichten van darmgassen , voor het verlagen van cholesterol en voor het aanvullen van voedingsvezels, in de vorm van appel pectine . Omdat het van nature rijk aan kalium , het is ook populair in bloeddruk en hart- behandelingen . Veel huisgemaakte en winkel koopt vaginale douches bevatten azijn en vrouwen vinden het nuttig tijdens gist - infectie -uitbraken.
Dieet

Een van de meest populaire moderne toepassingen voor appelcider
azijn in het gebied van gewichtsverlies . Dieters drink drie glazen bereid zoals hierboven in de loop van een dag, bij voorkeur voor de maaltijd . WebMD citeert een studie van 2005 waarin onderwerpen verbruikt een kleine hoeveelheid azijn samen met een kleine snack en naar verluidt voller dan proefpersonen die de snack gegeten zonder de azijn voelde . De Apple Cider Vinegar Diet is het vegen van de natie. ( Zie bronnen )
Preventie /Solution

Ondanks het wijdverbreide gebruik van appelazijn , kunnen sommige gebruikers bijwerkingen. Omdat de vloeistof is hoog in zuurgehalte , slikken onverdund kan mond en keel irritaties veroorzaken . Indien in grote hoeveelheden geconsumeerd , kan brandend maagzuur , misselijkheid en braken veroorzaken.