Definitie van een Deep Tissue Massage

Deep tissue massage richt zich op de diepe lagen van spierweefsel in een poging om chronische patronen van spanning los . De massage maakt gebruik van veel van dezelfde slagen als klassieke boodschap therapie , met als belangrijkste verschil ligt in het feit dat een deep tissue massage gaat langzamer bewegingen en de toepassing van grotere druk . De therapeut werkt op een bepaald deel van het lichaam tegelijk toepassen wrijving over de kern van de spieren dan de vezelrichting . Wie heeft het

beklemtoonde spieren blokkeren zuurstof en voedingsstoffen , wat leidt tot ontsteking die opbouwt gifstoffen in het spierweefsel . Iedereen die heeft last van chronische pijn in zijn spieren kunnen baat hebben bij een deep tissue massage uitgevoerd door een chiropractor of in licentie massage therapeut .
Doel

Het primaire doel van een deep tissue massage is om de vezels en de spieren van het lichaam te werken , het vrijgeven van diepgewortelde patronen van spanning. Als de spieren te ontspannen , toxines zijn verwijderd en bloed en zuurstof beginnen om goed te circuleren , waardoor het hele lichaam beter functioneren . Uw therapeut zal waarschijnlijk eraan herinneren om veel water te drinken na een sessie om te helpen elimineren deze giftige stoffen uit uw lichaam.
Pain

Een van de dingen veel
mensen klagen over na een deep tissue massage is het ongemak dat ze voelde tijdens de procedure. In feite zijn veel mensen zeggen dat ze pijn dagen later . Het is waar dat wanneer diepe spieren en fascia gemasseerd , een zekere mate van ongemak kan optreden . Het is op dit moment moet u uw massage therapeut vertellen over wat je voelt en als de pijn die je ervaart is meer dan je prettig bij voelt . Hoe capabel de therapeut , kan ze niet vertellen wat je voelt , tenzij je haar vertellen , en je bent uiteindelijk degene die bepaalt wat je kunt leven . Elke pijn die je ervaart tijdens het proces zal waarschijnlijk verdwijnen op zijn eigen binnen een dag of twee , maar veel therapeuten raden het toepassen van ijs naar het gebied .
How It 's Done

de therapeut zal streven naar de diepere weefsel structuren van de spieren , pezen en fascia , die wordt aangeduid als bindweefselmassage . Met behulp van langzame slagen en diepe vingerdruk op een gebied in een tijd , zal ze werken tegen de kern van de spier om chronische spierspanning , of verklevingen los. De release van deze verklevingen , die doorgaans wordt aangeduid als knopen , kan de wervelkolom en ledematen om vrijer te bewegen , het verminderen van de pijn en ongemak ervaren in de loop van het dagelijkse verkeer .
Wat Accomplished

Als een deep tissue massage juist wordt uitgevoerd , moet u de resultaten te voelen binnen een dag of twee en vind beweging minder moeilijk te zijn .