
Vul uw gootsteen met koud water . Doe de bieten en bieten greens in het water en was door schudden ze heen en weer . Kopen van 2
Leg ze in een vergiet en spoel opnieuw met koud water . Controleer of alle vuil is verwijderd . Laten drogen .
3
Snijd de greens off van de bieten .
4
Snijd de bieten in stukken die passen in uw sapcentrifuge .
5
Rol het lommerrijke bieten greens in ballen die passen in uw sapcentrifuge .
6
Zet de sapcentrifuge op en zet een biet sneetje in je sapcentrifuge . Dan zet een biet - greens inworp Alternate tussen de bieten plakjes en de bieten - greens ballen.
7
Giet het bietensap in een glas .
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win