De effecten van groene thee-extract

Groene thee , die is gemaakt van gegiste bladeren, serveert gezonde eigenschappen toegeschreven aan het hoge niveau van polyfenolen . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , groene thee bladeren bevatten het hoogste niveau van polyfenolen , in vergelijking met zwarte thee en Oolong thee . De antioxidant genaamd epigallocatechin - 3 - gallaat , meer algemeen bekend als EGCG , is de meest krachtige , die 25 tot 100 keer krachtiger dan vitamine C en E. Bescherm Agaist Cardiovascular Disease

Er zijn een aantal van risicofactoren in verband met hart-en vaatziekten . Groene thee verlaagt slechte cholesterol ( LDL ) en triglyceriden terwijl tegelijkertijd de goede cholesterol ( HDL ) in het bloed . Groene thee is aangetoond dat de vorming van abnormale bloedstolsels , vergelijkbaar met aspirine remmen . Deze bloedstolsels , ook wel bekend als trombose , zijn de belangrijkste oorzaak van een hartaanval en beroerte .
Lagere bloeddruk

Een belangrijke oorzaak van hypertensie is een enzym uitgescheiden door de nieren , bekend als angiotensine - conversie enzymen . Groene thee is een natuurlijke - angiotensine converting enzyme remmer . Door het blokkeren van de werking van dit enzym , kan groene thee helpen om de bloeddruk te verlagen .
Lower Blood Sugar

Groene thee is van oudsher gebruikt om bloed te controleren suiker in het lichaam . Studies op dieren suggereren dat groene thee kan helpen bij het ​​type 1 diabetes te voorkomen of vertragen de progressie eenmaal is ontwikkeld . Verschillende kleine klinische studies hebben aangetoond dat dagelijkse suppletie geholpen lagere bloedsuiker gemiddelden bij mensen met borderline diabetes .
Doden bacteriën

Omdat groene thee bacteriën kunnen doden , waarbij het ​​met een maaltijd kan de kans op voedselvergiftiging te verminderen . Het is ook effectief tegen een stam van stafylokok die tegen antibiotica geworden . Het bevordert de groei van gezondheid bifidobacteriën in de darm , en voorkomt de groei van gevaarlijke intestinale bacteriën , zoals E. coli en clostridia .
Inhibit Hepatitis virussen

Green thee wordt aanbevolen voor patiënten met hepatitis teveel ijzer in de lever , zoals ijzer interageert met het hepatitisvirus , het genereren van vrije radicalen die levercirrose kan veroorzaken . Groene thee verlaagt ijzergehalte in het lichaam en kan een directe anti -virale effect op bepaalde hepatitis C-virus stammen hebben .
Voorkom Ziekten

Groene thee kan ter bescherming van de lever van schadelijke effecten en het voorkomen van leverziekten . Volgens de Universiteit van Maryland Medical School , sommige onderzoekers geloven ook dat de polyfenolen in groene thee helpen doden of te stoppen de progressie van kankercellen . Bevolking op basis van klinische studies hebben aangetoond dat de antioxiderende eigenschappen van groene thee in het bijzonder atherosclerose --- coronaire hartziekte kunnen voorkomen .
Weight Loss

Volgens de Universiteit van Maryland Medical School, klinische studies uitgevoerd op groene thee extract suggereren dat het metabolisme kan stimuleren en helpen verbranden lichaamsvet. Een studie wees uit dat een combinatie van groene thee en cafeïne verbeterde gewichtsverlies bij overgewicht en matig zwaarlijvige mensen .
Ander gebruik

Volgens de de Universiteit van Maryland Medical School, onderzoek heeft aangetoond dat groene thee de ontsteking geassocieerd met artritis kan verminderen en verminderen afbraak van kraakbeen . De chemische stoffen in groene thee kan ook nuttig zijn bij de behandeling van genitale wratten en het voorkomen van symptomen van een verkoudheid of griep . Kleine klinische studies hebben zelfs aangetoond dat groene thee effectief bij het voorkomen van tandbederf kan zijn .
Bijwerkingen

Groene thee bevat cafeïne , dus die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen sommige ervaren bijwerkingen zoals slapeloosheid en rusteloosheid . Andere bekende bijwerkingen zijn onder andere een overmaat aan gas , maagklachten en buikpijn , duizeligheid en misselijkheid , brandend maagzuur , hoofdpijn en spierpijn . Echter, deze worden door onderzoekers als gering beschouwd .