Vitaminen ter voorkoming Grey Hair

Preventie is het halve werk met de meeste dingen in het leven , en het aanpakken van de aanval van grijze haren is geen uitzondering. Tegen de tijd dat de meeste mensen hun dertigers te bereiken , heeft de invasie begonnen. Dus je hebt een strategie om de vijand tegemoet bij de eerste tekenen nodig . Terwijl een gezonde regime zal er altijd voor zorgen uw zaak , het nemen van vitaminen ontworpen FTO vertragen het proces van vergrijzing zal komen aan uw redding . De meeste van deze vitamines zijn te vinden in uw lokale natuurlijke voedselmarkt. Pantotheenzuur

Pantotheenzuur wordt ook wel B5 . Van alle B-vitaminen is het degene die de oorlog over grijs haar kan winnen , mits je geen tekort hebben . Als je dat doet , meer dan waarschijnlijk , je bijnieren functioneren niet op hun volle capaciteit, die vroegtijdige grijze kan veroorzaken. Sommige van de symptomen zijn hoge stress niveaus , spiervermoeidheid en allergieën . Door het nemen van maximaal 1000 mg per dag , kunt u deze symptomen te bestrijden zonder bijwerkingen .
Foliumzuur

Foliumzuur , ook wel aangeduid als B9 , bevordert een normale bloed celvorming , stelt het centrale zenuwstelsel , en helpt bij gezonde groei en ontwikkeling , waaronder normale haargroei . Hoewel B9 is in water oplosbaar en wordt geleverd in capsule vorm , hoeft u niet om het dagelijks in te nemen , omdat het wordt opgeslagen in de lever . Groene bladgroenten en volkoren granen bevatten foliumzuur , maar verliezen een deel van hun kracht tijdens het koken. Dat is de reden waarom het nemen van foliumzuur als supplement wordt sterk aanbevolen .