relaxantia zijn stoffen die het centrale zenuwstelsel te kalmeren en het gemak spanning in het lichaam. In de westerse geneeskunde worden drugs zoals benzodiazepines , sedativa en spierverslappers voor dit doel . Bij gebruik in combinatie met gezonde coping- vaardigheden , kunnen kruiden relaxantia effectief bij de behandeling van angst , prikkelbaarheid en slapeloosheid bij sommige mensen.
Valeriaan wortel is een goede keuze voor de behandeling van angst en rusteloosheid . Het is de meest gebruikte kruiden angst oplossing volgens bodyandfitness.com en wordt vaak aangeduid als " Valium natuur . " Valeriaan wordt gedacht aan het werk door het verhogen van het niveau van GABA --- dezelfde neurotransmitter doelwit van benzodiazepines , zoals Xanax en Valium . Het kan worden genomen in de vorm van pillen of gebrouwen in een thee voor zijn ontspannende werking .
Passiebloem is een andere populaire kruiden relaxerend . Het bevat een groot aantal alkaloïden , met maltol en ethylmaltol het meest actief. Volgens mentalhelp.net consequent deze verbindingen kalmerende en kalmerende effecten op het centrale zenuwstelsel vertoont . Andere kruiden met ontspannende eigenschappen omvatten kava kava , keppeltje , hop en kamille .
Mood Brighteners
Mood - verhelderen van kruiden worden gebruikt voor hun vermogen om te helpen reguleren stemming en verlichten symptomen van depressie . Ze zijn het meest effectief bij de behandeling van milde tot matige depressie symptomen en - zoals antidepressiva voorschrijven - bijdragen tot een staat van emotionele stabiliteit die kunnen leiden tot een verminderde woede en angst
St.. Janskruid is een van de meest populaire kruiden depressie remedies wereldwijd . Volgens newhope.com , St. Janskruid is zo effectief als selectieve serotonine heropname remmers ( SSRI ) antidepressiva voor de behandeling van milde tot matige depressie, vaak met minder bijwerkingen . Er wordt gedacht aan het werk door het verhogen van het niveau van serotonine --- een neurotransmitter die de stemming , eetlust en andere mentale toestanden beïnvloedt . Het is alleen beschikbaar op recept in sommige Europese landen, maar kunnen worden gekocht over de toonbank in de Verenigde Staten in de meeste reformwinkels .
5 - HTP ( 5 - hydroxytryptofaan ) is een serotonine voorloper afgeleid van de Griffonia simplicifolia verkocht aan depressie, slapeloosheid en overeten te behandelen. Ondanks dat er onvoldoende overtuigend bewijs in haar voordeel , 5 - HTP is een van de meest populaire stemming-verbeterende supplementen in de Verenigde Staten .
Waarschuwing
Sommige kruiden kunnen gevaarlijke interacties veroorzaken met over-the - counter en recept medicijnen . Om ongewenste bijwerkingen te voorkomen , raadpleeg dan uw arts voordat u een kruidenmiddel voor woede en angst . De meeste kruiden zijn niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration om angst en depressie , waardoor de kans op besmetting vergroot , inconsistent potentie niveaus en andere gevaren te behandelen.
Hoe om te Ginseng Grow at Home
Ginseng wordt zeer gewaardeerd in de Aziatische cultuur wordt gebruikt voor vele toestande
Hoe te behandelen Hysteria Met Natuurlijke Geneeskunde
Hysteria is een psychische stoornis veroorzaakt door intense angst en wordt gekenmerkt doo
Vaporizers gebruiken extreem hete lucht om verbindingen te extraheren uit tabak en andere
Hoe Wintergreen Alcohol Rub Voeg voor gewrichtspijn
Artritis , gekenmerkt door gezwollen , pijnlijke gewrichten , is gewrichtsontsteking weefs
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win