Hoe je bloeddruk met Ginger Verlaag

Hypertensie of hoge bloeddruk kan worden behandeld met behulp van natuurlijke , alternatieve methoden. Waarom niet een meer holistische benadering van het verlagen van uw bloeddruk. Studies hebben aangetoond drinken van een thee infusie gemaakt van gember kan helpen verminderen ontstekingen in de slagaders en bloedvaten die leiden tot hoge bloeddruk . Probeer het volgende recept voor gemberthee . U zult versteld staan ​​van de resultaten . Wat je
Verse gember wortel nodig , snijd ze in plakjes ( ongeveer 10 of 15 )
4 kopjes water
Lemon wiggen
1 tl . honing
Toon meer instructies
1

Schil en snijd verse gember in plakjes. Reserve en bewaar de rest van de gember voor later gebruik . Kopen van 2

In een steelpan toe 10 tot 15 plakjes van de gemberwortel tot 4 kopjes water . Kook op middelhoog vuur gedurende 15 minuten.

Verwijder
3 van het vuur en laat de gember steil voor 5 minuten langer .
4

Zeef de stukjes gember uit de thee . Giet in een theekopje , voeg de citroen wig en 1 tl . honing naar smaak . Voor de voordelen voor de gezondheid , drink 2 kopjes per dag .