Hoeveel Zilverkaars Take & Bij te nemen voor perimenopauze

? Zilverkaars is een kruidensupplement sommige vrouwen nemen om hinder door perimenopauze verlichten . Dit kruid is eeuwenlang gebruikt door indianen om kwalen verschillende vrouwen , namelijk reproductieve kwalen te behandelen . Omdat zilverkaars is een kruidensupplement , wordt het niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration . Ondanks een gebrek aan goedkeuring van een overheidsinstelling , dit kruid blijft een populaire keuze voor perimenopauzale opluchting zijn . Dosering

Zilverkaars is beschikbaar voor gebruik in vele vormen. Dosering bedragen zijn afhankelijk van welke vorm van toeslag die u kiest . Een andere factor om op te merken bij het overwegen van de dosering is dat zilverkaars niet wordt verbouwd op boerderijen , maar wordt gewonnen uit bossen en wouden in Noord-Amerika . Vanwege het gebrek aan controle bij het kweken van deze bloeiende kruid , de werkzaamheid van sommige partijen niet altijd toereikend . Gebruik een etiket of merk naam die u vertrouwt , bij voorkeur een aanbevolen door uw herbalist.Black zilverkaars is beschikbaar om te nemen als een capsule te vullen . Het kruid wordt gedroogd , vermalen tot een poeder en in capsule vorm te gieten . De optimale hoeveelheid zilverkaars te nemen in capsule vorm is 40 mg per dag . Omdat bijwerkingen kunnen optreden , echter , moet je alleen 20 mg voor de eerste paar dagen . Wanneer u tevreden bent dat deze dosering veilig is voor u , neem dan de zilverkaars kruid tweemaal daags voor een totaal van 40 mg per dag . Een dosis van 20 mg in de ochtend en een dosis van 20 mg in de avond zijn de aanbevolen doseringen .

Sommige vrouwen de voorkeur aan het kruid als thee drinken. Wanneer gemaakt in een thee , zilverkaars is erg bitter . Voeg wilde honing of een beetje verse gember aan de thee om het beter verteerbaar . Reformwinkels verkopen de gedroogde wortels je kan brouwen voor thee . Plaats 1 theelepel. gedroogde zilverkaars wortel in 1 kopje water en laat het komen aan de kook . Terwijl de thee verwarmt , voeg 1 theelepel. honing om uw kopje thee. Na het brouwsel het kookpunt bereikt, hoe lager de temperatuur aan de kook . Laat de thee sudderen voor ongeveer 20 minuten . Vervolgens neemt u de thee van het vuur en laat het steil voor een minuut . Zeef de thee in een kopje , roer en drink . Indien u wenst , maken een overnachting brouwsel plaats . Plaats 20 g gedroogde wortel en 34 oz . van zoet water in een kruik. Bedek de werper . Laat de ingrediënten samen te stellen 's nachts , dan stam het mengsel en drinken. Je moet zilverkaars thee of twee keer per dag te gebruiken , het drinken van een kopje per keer.
Wanneer het te nemen

Perimenopauze is een term die gebruikt wordt om de periode vlak beschrijven vóór de menopauze wanneer er belangrijke endocriene , reproductieve en hormonale veranderingen optreden . Overgangsklachten symptomen zijn onregelmatige of hevige bloeden , opvliegers veroorzaakt door veranderende hormonen en lichte tot ernstige kramp . Andere symptomen die verband houden met de perimenopauze zijn vaginale droogheid en blaasproblemen . Het nemen van zilverkaars kan je verlichting van een aantal van deze symptomen .