Kruiden voor Concentratie & Geheugen

Kruiden kunnen helpen de hersenen te stimuleren . Concentratie en geheugenverlies optreden wanneer de hersenen onvoldoende essentiële voedingsstoffen en antioxidanten ontvangen . Na verloop van tijd , kan gifstoffen uit het lichaam een goede werking van de hersenen te remmen . Sommige soorten kruiden stimuleren van de hersenen en het verbeteren van de bloedstroom , die helpt leveren meer voedingsstoffen die het nodig . Geheugenverbeterende kruiden bevatten ook antioxidanten die vrije radicalen in je hersenen die celschade veroorzaken te bestrijden. Gingko Biloba
Gingko Biloba helpt hersenfunctie te verbeteren.

Gingko Biloba is misschien wel een van de meest populaire geheugenkaarten kruiden . Niet alleen het geheugen en de alertheid te verbeteren , het bevat ook antioxidanten die het immuunsysteem helpen . Ginkgo Biloba is medicinaal gebruikt voor duizenden jaren . Volgens de Mayo Clinic , is bewijs aangetoond dat ginkgo is effectief bij de behandeling van dementie , leeftijd geassocieerd geheugenstoornis ( AAMI ) en cerebrale insufficiëntie en dat het toont belofte voor het verbeteren van het geheugen bij gezonde mensen.

Hawthorn
meidoorn wordt vaak gebruikt met Gingko Biloba .

Meidoorn is een doornige struik in de rozenfamilie . Meidoorn bessen , bloemen en bladeren worden vaak gebruikt in supplementen om te helpen bij geheugenfunctie . In combinatie met Ginkgo Biloba , is meidoorn bekend geheugen te verhogen door het verhogen van de bloedstroom en zuurstof naar de hersenen . De Universiteit van Maryland waarschuwt dat je moet nooit zelf behandelen met meidoorn en uitsluitend met het advies van uw zorgverzekeraar .
Gotu Kola

Gotu Kola is een geneeskrachtig kruid inheems in Azië en Europa . Smaakloos en reukloos , Gotu Kola is een lid van de peterselie familie met kleine groene bladeren met witte of lichte paarsroze bloemen. De bladeren en stengels van de Gotu Kola plant worden aangenomen dat brain circulation , mentale prestaties en het geheugen te verbeteren . Het is ook gebruikt om huidaandoeningen zoals psoriasis en lepra , syfilis , hepatitis , zweren , epilepsie , astma en koorts . Gotu Kola is ook gebruikt om infecties van de luchtwegen te behandelen.
Bacopa

Bacopa ( bacopin ) is een sluipende vertakt kruid met gespikkelde bladeren en witte blauwe of paarse bloemen verbleken . Bacopa wordt verondersteld om intellectuele capaciteiten , concentratie en geheugen , evenals het verbeteren van leervermogen te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat Bacopa is effectief bij de behandeling van angststoornissen ook.
Rozemarijn
Rozemarijn is nuttig voor het verbeteren concentratie.

Rozemarijn is een populaire koken kruid dat ook verbetert het geheugen en de concentratie . Rozemarijn wordt ook vaak gebruikt in zepen en cosmetica, maar andere medicinaal is aangetoond dat vele voordelen . Het geheugen en de concentratie te verhogen en om stress te verlichten , wordt rozemarijn vaak gebruikt in de aromatherapie . Laboratoriumtesten instellingen heeft rozemarijn getoond antioxiderende eigenschappen , waardoor kan nuttig neutraliseren van vrije radicalen, die celdood veroorzaken . Echter , de Mayo Clinic waarschuwt dat geen van vermeende voordelen rozemarijn hebben bewezen in menselijke studies .
Schisandra

Schisandra wordt gebruikt in de Chinese geneeskunde voor verschillende ziekten zoals hoesten , diarree en zweten , maar wordt ook verondersteld om het geheugen te verbeteren en gevoel van welzijn en mentale bewustzijn . In dierstudies is schisandra effectief gebleken bij de bescherming van de lever tegen giftige stoffen te zijn , hulp in slaap en kan tegen kanker en anti - inflammatoire eigenschappen hebben . Echter , Memorial Sloan - Kettering Cancer Center merkt op dat er geen menselijke proeven zijn uitgevoerd met schisandra .
Waarschuwing

Herbal supplementen kunnen reageren met andere geneesmiddelen of kruiden en ernstige bijwerkingen effecten optreden . Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u het nemen van de juiste dosering en het niet nemen van potentieel gevaarlijke combinaties van kruiden-supplementen . U moet ofwel uw arts of een gekwalificeerde kruiden professional te raadplegen voordat u een kruiden-supplement .