Kamille kalmeert de zenuwen en emoties als het stimuleert en versterkt het lichaam . Het is veilig voor alle leeftijden . In feite , artsen in Spanje en Frankrijk voorschrijven kamille als een tonic voor jonge kinderen . Mensen gebruiken het vaakst kamille als thee , en de meeste supermarkten voeren een of meer merken . Chamomilla is de homeopathische vorm van kamille en is verkrijgbaar in vele reformwinkels en apotheken .
Lavendel
Lavendel is een populaire geur voor lotions , parfums en badproducten .
Onderzoek bevestigt de verzachtende en kalmerende eigendom van geïnhaleerde lavendel . Studies controleert lavendel is effectief voor de behandeling van angst , stress en slapeloosheid , en dat het postoperatieve pijn te verzachten . Lavendel is een gemeenschappelijke geur in body lotions en crèmes of kunnen worden gekocht in een etherische olie vorm .
Citroenmelisse
citroenmelisse kalmeert huidirritaties en het kalmeert zenuwen .
De kalmerende eigenschappen van citroenmelisse zijn een deel van de kruiden kennis sinds de Middeleeuwen geweest . Citroenmelisse vermindert stress en angst , bevordert de nachtrust en verlicht pijn en koliek . Citroenmelisse is verkrijgbaar in crème vorm van herpes en andere huidontstekingen te behandelen. Het kan ook worden gekocht als een thee , losse kruiden en etherische olie .
Cramp Bark
kramp schors wordt aanbevolen voor nerveuze problemen in de zwangerschap . Het is ook effectief behandeling krampen , convulsies en spierkrampen overal in het lichaam te vergemakkelijken . Gelderse roos kan worden gekocht in vele reformwinkels in tonic of tinctuur vorm of als gedroogd kruid voor het brouwen van thee .
American Skullcap
American keppeltje heeft meer dan 200 jaar historisch gebruik als relaxerend . Het wordt voornamelijk gebruikt om stress en angst te herbeleven en convulsies stoppen . Amerikaans schedeldak moet niet worden verward met Chinese skullcap , omdat de effecten van de twee kruiden zijn zeer verschillend . Amerikaanse kalotje is verkrijgbaar in vele reformwinkels in vloeibare , poeder en capsule vorm . Gebruik dit kruid niet te nemen in hoge doseringen .
Hops
U kunt gedroogde hop toe te voegen aan een kussen om vreedzame dromen te promoten.
Hop gevulde kussens zijn niet-medicamenteuze slaap enhancers en helpen nachtmerries te voorkomen . Hop is vertrouwd als een zenuw calmative voor eeuwen. Het verlicht ook spierkrampen , pijn en koorts . Hop kan worden opgevat als een drankje of tonic , of in pilvorm . De gedroogde kruiden en bloemen kunnen gebruikt worden in de aromatherapie .
St. John's Wort
Sinds de dagen van het oude Griekenland , St. John 's Wort is gebruikt voor de behandeling van een verscheidenheid van nerveuze aandoeningen . St. John 's Wort is een van de meest gekochte kruiden in Amerika en is beschikbaar in een verscheidenheid van vormen in de meeste supermarkten en drogisterijen . Meerdere medische studies concluderen dat Sint-Janskruid is effectief bij de behandeling van milde tot matige depressie met zeer weinig bijwerkingen .
Slipper
Lady's pantoffel Lady's is gebruikt voor eeuwen als een kalmerend middel en een tonic voor vrouwelijke kramp . Dame pantoffel effectief behandelt angst, chronische slapeloosheid , stress, spanning en spierspasmen . Het is veilig genoeg voor gebruik met hyperactieve kinderen . Dame pantoffel is meestal beschikbaar als een wortel infusie of tinctuur .
Er zijn weinig wetenschappelijke studies die het gebruik van vitaminen aan slaapstoornisse
Kruiden zijn gebruikt voor duizenden jaren te voorkomen en te behandelen ziekte. Volgens d
Kruiden die beperken productie van maagzuur
Maagzuur is normaliter vrij in de maag tijdens voedselconsumptie . Het wordt geproduceerd
Hoe voor te bereiden Ginger Root voor Misselijkheid
Gember wortel is gebruikt om effectief de symptomen van misselijkheid , reisziekte en ocht
Native American Medical Remedies
Wat zijn de voordelen van Colloïdaal zilver Water
Wat zijn de voordelen van het gebruik van curcumine
Kruiden voor dunner wordend haar
Kruiden Build Up Your Immuunsysteem
Voordelen van leliebollen op de Organ
Witte thee in de behandeling van sikkelcelanemie
Hoe te Maagzuur Natuurlijk Stop
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win