Wat zijn de voordelen van het nemen Acai

De acai (uitgesproken a- sa - ee) bes is een tropische palm vrucht die oorspronkelijk uit de Amazone regenwouden van Zuid-Amerika . Het wordt beschouwd als een super voedsel , een label dat wordt toegepast op voedingsmiddelen die bewezen opmerkelijk hoge voedingswaarde bezitten . Onderzoek

In een artikel gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry , de USDA vatte de resultaten van zijn klinisch onderzoek naar acai . De resultaten van de studie toonden aan dat acai bessen hebben zeer krachtige antioxiderende eigenschappen.
Antioxidanten

In haar bevindingen , de USDA verklaarde dat de krachtige antioxidanten in acai bieden aanzienlijke voordelen in de behandeling van ziekte en het verouderingsproces . Dit is omdat zij neutraliseren de effecten van vrije radicalen in het lichaam , die verantwoordelijk zijn voor ziekten en vroegtijdige veroudering . De antioxidanten in acai stimuleren het immuunsysteem en helpen het lichaam bij het bestrijden ziekte .
Eiwitten

Acai is , volgens de Real Health Answers Website , een ongelooflijk rijke bron van eiwitten . Bovendien is een organisch plantaardig vorm van eiwitten die niet resulteren in de productie van cholesterol in de spijsvertering . Dit maakt het een ideale bron van eiwitten voor mensen die behoefte hebben om hun inname van deze voedingsstoffen te verhogen zonder het cholesterolgehalte van vele andere eiwitrijk voedsel .
Cholesterol

Volgens de Health Sciences Institute ( HSI ) , acai bessen hebben een hoog gehalte aan essentiële vetzuren . In het bijzonder is rijk aan omega- 6 en omega- 9 essentiële vetzuren die helpen om hoge niveaus van cholesterol in het lichaam . Deze verbindingen zijn onder andere omega-6 en omega- 9 essentiële vetzuren, die lagere niveaus van LDL in het lichaam ( low density lipoprotein ) of "slechte" cholesterol te helpen , terwijl het helpen om een gezond niveau van "goede" cholesterol ( high density lipoprotein ) te handhaven.

Heart Health

Acai is ook gunstig voor de cardiovasculaire gezondheid . Dit is vanwege het hoge gehalte aan anthocyaan , dat is precies dezelfde werkzame stof in rode wijn dat het zo gezond is voor het hart maakt .
Energy

Acai bevat ook een hoge hoeveelheid vetten die gunstig zijn voor het stimuleren van energie en uithoudingsvermogen zijn . Om deze reden is het steeds populairder onder de atleten die leren van de voordelen ervan. Het is ook nuttig bij het helpen het lichaam om spieren op te bouwen , vet te verbranden en verteren van voedsel .