Hoe te Quench overmatige dorst

Dorst is een cue geïnitieerd door het lichaam - wordt gevraagd een persoon om vloeistoffen te drinken - meestal op een droog gevoel stillen in de keel of mond . Zweten , plassen en braken behoren tot dingen die kunnen ertoe leiden dat u meer water en zout dan u inch Dit resulteert in uitdroging en dorst te elimineren . Het drinken van water is meestal gezond, maar aanhoudende overmatige dorst kan een onderliggende fysieke of emotionele probleem wijzen . Overmatige dorst , ervaren zonder noemenswaardige reden , wordt aangeduid als Polydipsie . Eenvoudige at-home oplossingen kan de ergernis van een occasionele episode van overmatige dorst te verlichten . Wat je nodig hebt Pagina 2 rauwe mango
Sugar
blad van de munt pasta
Komijn zaad poeder
1/2 citroen en zout van de rots
Honing Verse tomaten sap
Zure groene appel
Toon meer instructies
1

bepalen of een activiteit is verantwoordelijk voor het gevoel van overmatige dorst . Het consumeren van pittig of heet voedsel , blootstelling aan warme temperaturen en fysieke activiteit , kan al het verhogen van uw dorst . Kopen van 2

Notice hoeveel water je dagelijks bent consumeren . Met ingang van 2010 , de Mayo Clinic meldt dat , in het algemeen , artsen raden het drinken van acht of negen glazen water per dag . Actief verbruiken dat bedrag om uw lichaam te hydrateren.

Pas 3 uw vochtinname op basis van uw lichamelijke activiteit en omgeving. Als je in warme, droge omgeving , of deelnemen aan meer fysieke activiteit dan je normaal doet , het verhogen van uw vochtinname .
4

Overweeg natuurlijke remedies , als overmatige dorst aanhoudt. Chinees eten therapie suggereert at-home mogelijkheden voor overmatige dorst .

Voor een eenmalige at-home remedie , was twee rauwe mango's en snijd ze in stukjes . Voeg een half kopje suiker aan het fruit : Meng , en dan kook ze in water tot ze zacht zijn. Voeg een theelepel blaadje munt pasta , een halve theelepel komijnzaad poeder en zout naar wens . Chill voor het drinken . Mango's helpen verlies van water uit het lichaam te voorkomen en te helpen met overmatige dorst en zelfs hitteberoerte .

U kunt ook sap mengen van de helft van een gesneden citroen in lauw water kan overmatige dorst helpen . Voeg een snufje steenzout aan het mengsel en drink het langzaam . Goherbalremedies.com dicteert zure voedingsmiddelen , zoals citroenen , consolideren en stop verlies van lichaamsvocht , waardoor je lichaam om vloeistof te behouden en te stoppen overmatige dorst .
5

Dompel een ongesneden zure groene appel in kokend water . Verwijder het water en appel van het vuur en laat de appel om 's nachts baden . De volgende ochtend , verwijder de appel en het water weggooien . Pak het sap uit de vrucht . Dit kan gedaan worden door het breken van de appel. Drink het extract en dagelijks herhaal het proces , voor 5-7 dagen .

Andere optie is om honing of suiker toe te voegen aan tomatensap gemaakt met verse tomaten . Drink het sap per dag gedurende 5-7 opeenvolgende dagen om de dorst te stillen , suggereert Goherbalremedies.com .
6

Raadpleeg een arts als de overmatige dorst blijft bestaan ​​, en kunnen niet worden geblust . Diabetes kan leiden tot dorst , dus het is belangrijk om uit te sluiten medische aandoeningen . In sommige gevallen kan een zeer sterke drang om te drinken ook duiden op een psychisch probleem - dus het advies inwinnen van uw arts

.