Home remedies voor sinus druk en Misselijkheid

Sinus druk en misselijkheid kunnen hand in hand gaan . Sinusdruk wordt vaak veroorzaakt door verkoudheid , allergieën of sinusitis . Deze omstandigheden leiden tot sinusdrainage ( postnasale drip ) , die de maag kunnen verstoren en misselijkheid bovenop de andere symptomen die gepaard gaan met de ziekte . Het verlichten van sinus druk en de oorzaak zal vaak verminderen of genezen misselijkheid . Er zijn meerdere oplossingen die je kunt doen in de tussentijd te helpen houden misselijkheid onder controle , of in ieder geval tot een minimum. Sinusdruk

Stoom kan sinus druk te verlichten door te helpen bij de sinussen afgevoerd houden . Inademen van de dampen van stoom houdt de trilharen werken en slijm stromen. Probeer het nemen van een warme douche of bad , leunend over een pan of kom dampende water met een handdoek gedrapeerd over je hoofd of het eten van een kom soep . Als je op de vlucht , kan je ook drinken een warme kop thee of koffie . Het runnen van een luchtbevochtiger in uw huis helpt ook de sinus en nasale passages vochtig . Zorg ervoor dat voor het reinigen van de luchtbevochtiger een keer per week om schimmelvorming te voorkomen .

Baden van uw neusgaten met een zoutoplossing neusspray ( zoals Breathe Right ) kunnen spoelen van muffe neusafscheidingen . Als u geen zout spray, kunt u een theelepel keukenzout meng met twee kopjes warm water en een snufje zuiveringszout . Giet de vloeistof in een spuit fles of medicijn druppelaar en spuit de oplossing zoals je zou doen als je een zoutoplossing neusspray te gebruiken.

Breng een warme, vochtige handdoek over de aanbesteding sinussen sinus doorgangen te openen en de pijn verlichten . U kunt ook een warm washandje toepassen over je ogen en jukbeenderen . Afhankelijk van de ernst van de congestie en de druk , kan het slechts een paar minuten duren om wat hulp te krijgen .
Misselijkheid

Als je misselijkheid is niet al te slecht , eten licht koolhydraten in kleine hoeveelheden ( zoals crackers of toast ) . Als uw maag licht koolhydraten kan verdragen , probeer licht eiwitten ( zoals kip of vis ) . Vermijd vet voedsel zo veel mogelijk . Je zou ook kunnen beginnen met Jell -O .

Nippend op cola siroop kan helpen om de maag te regelen . Cola siroop is noncarbonated en heeft koolhydraten geconcentreerd . Als je cafeïne niet kunt hebben , over-the -counter Emetrol werkt op dezelfde manier cola siroop doet , zonder de cafeïne . Een alternatief voor mensen met diabetes is Bonine , die een kauwbare bewegingsziekte tablet die geen suiker bevat . U kunt ook gewoon suikerstroop door het mengen van ½ kopje witte suiker en ¼ kopje water in een steelpan . Verwarm het op matig vuur , af en toe roeren , totdat het een heldere vloeistof vormt . Laat het afkoelen . Volwassenen kunnen een tot twee eetlepels .

Gember werkt ook goed tegen misselijkheid . U kunt het in de vorm van capsules of gemalen wortel . Je zult weten wanneer je genoeg gember hebt gehad als je boeren en proeven van de gember . Vermijd verse gember , want het is te sterk voor de meeste mensen die lijden aan misselijkheid . Ginger ale of kletskoppen kunnen net zo goed werken .