Visolie voor ADHD bij kinderen

Voedingsdeskundigen en natuurgeneeskundige kinderartsen hebben talloze alternatieve benaderingen voor kinderen met ADHD voorgesteld . Sommige alternatieve technieken voor de behandeling van ADHD betrekken voedingssupplementen ontworpen om de onderliggende tekortkomingen die kunnen bijdragen aan aandacht tekort en hyperactiviteit te pakken . Hoewel geen enkele behandeling betrouwbaar werken voor alle kinderen , hebben veel ouders succes gehad met omega- 3 supplementen in de vorm van visolie , veel van de symptomen van ADHD verlichten . Theorieën

Visolie is van nature rijk aan omega-3 vetzuren DHA en EPA . De typische , overdreven verwerkt Amerikaanse dieet is alarmerend tekort aan deze essentiële vetzuren , die essentieel zijn voor het inschakelen van de goede ontwikkeling van de ogen, de huid, de hersenen en het centrale zenuwstelsel , vooral voor jonge kinderen . Een dieet met weinig omega - 3 vetten is in verband gebracht met hart-en vaatziekten , depressie , cognitieve achteruitgang , artritis en vele andere lichamelijke aandoeningen . Omdat DHA en EPA zijn essentieel voor de gezondheid van de hersenen , hebben deskundigen gesuggereerd dat een aantal ADHD gevallen kan worden veroorzaakt door tekortkomingen in deze belangrijke omega - 3 vetten .
Clinical Trials

Na studie 2005 bleek dat de meeste kinderen met ADHD een tekort aan omega - 3 vetten , deskundigen hypothese dat visoliesupplementen een effectieve behandeling voor de aandoening zijn. In 2009 , The Journal of Attention Disorders publiceerde de resultaten van een placebo-gecontroleerde klinische studie , waarvan de werkzaamheid visolie in de behandeling van ADHD getest . De onderzoekers toegediend een combinatie van visolie en omega - 6 vetzuren kinderen die waren gediagnosticeerd met ADHD . De meerderheid van de kinderen niet reageren op de behandeling , maar 25 procent toonde een betekenisvolle vermindering van de symptomen binnen drie maanden , en 47 procent toonde een reductie binnen zes maanden . Het merendeel van de kinderen die naar de visolie supplementen gereageerd werden beïnvloed door de " onoplettend " subtype van de aandoening .
Factoren

Wanneer omega - 3 vetten worden gegeven naast omega - 6 vetten , de twee soorten verbinding " concurreren " binnen het lichaam , zodat de opname van omega - 6 vetten daadwerkelijk kan de resultaten van het onderzoek hebben gehinderd . Suppletie met onveranderde visolie , die bijna geen omega - 6 bevat , kan een effectieve behandeling voor kinderen met ADHD . Terwijl de Zweedse studie bleek dat de vetzuren waren alleen succesvol in het behandelen van een minderheid van de kinderen , kunnen de resultaten positiever zijn geweest als omega - 6-vetzuren werden uitgesloten van de behandeling . Zelfs nog, een vermindering van de symptomen voor 25-47 procent van de kinderen is verre van onbelangrijk .
Kiezen Supplementen

Om te voorkomen dat de " crowding out" van omega - 3 vetzuren , moeten ouders supplementen die niet zijn verrijkt met omega - 6 of omega - 9 vetten zoeken. Veel fabrikanten bieden visolie supplementen speciaal gemaakt voor kinderen. Deze gearomatiseerde chewables bevatten ideale concentraties van DHA en EPA en de meeste kinderen vinden ze smakelijk en zelfs plezierig. Afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van het kind kan voedingsdeskundigen een dosis van 100 tot 1000 mg visolie dagelijks aanbevolen . De positieve effecten van visolie kan worden versterkt door een evenwichtige voeding , dagelijkse beweging en een multivitamine voor kinderen .
Veiligheid

Sommige ouders vullen hun kinderen met levertraan plaats dan standaard visolie , maar niet ideaal vetzuur 's voor kinderen. Om een ​​adequate inname van DHA en EPA te bereiken , zouden kinderen moeten zeer grote doses levertraan nemen ; dit zou leiden tot een toxische opbouw van vitamine A. Anders is visolie geassocieerd met zeer weinig bijwerkingen of risico . Sommige kinderen ervaren maagklachten na het nemen van visolie, maar dit kan meestal worden verholpen door het nemen van de supplementen met voedsel . Vanwege de vele voordelen voor de gezondheid verbonden aan omega - 3 -supplementen , de meeste kinderartsen raden routine suppletie met visolie , zelfs als het niet succesvol is bij de behandeling van ADHD-symptomen .