Natuurgeneeskunde Allergy Relief

Natuurgeneeskundige geneeskunde omvat totale behandeling van de patiënt --- geest, lichaam en geest . Natuurgeneeskunde omvat een verscheidenheid aan therapieën zoals voeding , kruidengeneeskunde , homeopathie en acupunctuur volgens de Universiteit van Maryland Medical Center . Er zijn veel natuurgeneeskundige remedies om de symptomen van allergieën te verminderen . Veel mensen lijden aan allergieën die worden veroorzaakt door de lokale planten , dieren, voedsel , stoffen en veranderingen van het weer . Dieet

Eet veel groene bladgroenten en zijn geel en oranje groenten, die veel antioxidanten bevatten . Ook andere voedzame groenten in uw dieet zoals kool , bietenloof , wortelen , zoete aardappelen en uien . Gebruik kruiden en specerijen royaal zoals knoflook , gember , cayenne peper en mierikswortel voor het verlichten van allergische symptomen . Drink 8 tot 10 glazen zuiver water per dag en eet een matig laag vet en vezelrijk dieet .
Supplementen en vitamines

Neem adequate hoeveelheden vitaminen en supplementen in uw dieet , die op zijn beurt ondersteuning van uw immuunsysteem. Vitamine A , C , E en zink zijn hoog op de lijst voor steun tegen vele allergieën . Lijnzaadolie , bernagie en teunisbloem zijn anti - inflammatoire , en zorgen ervoor dat uw het krijgen van voldoende doses omega 3 en 6 vetzuren.
Kruidensupplementen

Veel
kruiden worden gebruikt om allergische symptomen te verlichten . Ginkgo biloba heeft een anti-oxidant en anti - inflammatoire eigenschappen . Rode klaver is handig bij het maken weerstand tegen allergieën . Andere allergie ondersteunende kruiden zijn brandnetels , duizendblad en dong quai . Ogentroost helpt verminderen van congestie , en helpt tegen jeukende ogen en niezen .
Homeopathische middelen

Er zijn veel homeopathische middelen die kunnen verminderen allergische symptomen ook . Ze komen in een waaier van kracht , afhankelijk van de ernst van uw allergie symptomen . Alliumcepa wordt gebruikt voor uw lopende neus en ogen . Euphrasia is voor niet-irriterende afscheiding uit je neus , hoesten en niezen . Natrum muriaticum wordt vaak gebruikt voor hoofdpijn , koortsblaasjes en een goed gevoel buiten. Wyethia wordt gebruikt voor jeuk in de neusholte en keel , en zwelling in de keel .
Andere remedies

acupunctuur is een andere methode voor de behandeling van allergieën . Neusspoelingen gemaakt met water en zout kunnen verlichten hooikoorts symptomen. Castor olie packs, hete voetbaden zijn andere methoden kan verminderen ongemakkelijk allergische symptomen . Probeer lokale honing , die stuifmeel van uw gebied bevat , te beginnen 2-3 weken voor belangrijke allergie seizoenen ; het kan je ongevoelig uit de pollen die je allergisch kan zijn.