Colon reiniging omvat het schoonmaken van de gifstoffen en afvalstoffen van de darmen en de dikke darm . Detox-programma's uit te spoelen giftige opbouw langs de dikke darm muren. Uitwerpselen pus en bacteriën geleidelijk ophopen in diverticula , de kleine zakken die op de wanden van de dikke darm vormen . Een verscheidenheid van reiniging diëten en klysma procedures worden gebruikt om de dikke darm te reinigen . Bepaalde kruidenmiddelen kan ook nuttig zijn als een alternatief of aanvulling op een standaard dubbele punt - zuivering programma. Cathartic Kruiden

Neem louterende kruidensupplementen om stoelgang te stimuleren en uit te spoelen fecale materie . Cathartic kruiden helpen bereiken meer regelmatige en effectieve darmfunctie en worden best genomen met alle maaltijden voor twee of drie dagen . Verschillende louterende kruiden komen in pilvorm . Probeer kaap aloë blad , een familielid van aloë vera . Dit herbal supplement is een krachtig middel catharsis . Probeer ook senna blad capsules , verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels . Koop senna capsules die de zuivere poedervorm van het kruid bevatten . U kunt ook proberen een cascara sagrada supplement , een kruid met krachtige detox eigenschappen .
Het absorberen Kruiden

Combineer louterende kruiden met het absorberen van kruiden voor een meer effectieve dubbele punt schoonmaken . Absorberende kruiden trekken uit gifstoffen en afvalstoffen opbouw en scrub het darmkanaal . Neem absorberende kruiden samen met cathartische kruiden , maar beide aanvulling vormen niet consumeren tegelijk . Absorberende kruiden worden best alleen op een lege maag . Consumeer twee theelepels van de volgende absorberende kruiden vermengd met een glas water of sap vijf keer per dag gedurende twee of drie dagen . Probeer bentonietklei , ook wel Aztec klei. Dit supplement gebruikt elektron reacties gifstoffen absorberen in het lichaam . Een andere optie is actieve kool , een krachtig absorberend middel vaak gebruikt in gifcentra aan toxische stoffen te trekken uit het lichaam . U kunt ook proberen appel pectine , een natuurlijke absorber van chemicaliën en giftige stoffen die kunnen helpen genezen ontstoken dubbele punten.
Extra advies

Hoewel kruiden-supplementen nuttig kunnen blijken , is er weinig wetenschappelijk of medisch bewijs om de voordelen van een dubbele punt schoonmaken en de kruiden te ondersteunen. Voorstanders van dubbele punt zuivering suggereren dat kruidensupplementen helpen verwijderen giftige stoffen , het bevorderen van een gezonde darmwerking en stimuleren van je immuunsysteem . Dr Michael Picco van de Mayo Clinic wijst erop dat in de meeste gevallen het lichaam spijsverteringsstelsel van nature voorkomt verspilling zonder de noodzaak van klysma's en pillen . Als je kruiden- supplementen te nemen voor dubbele punt zuivering , veel water drinken . Reinigende kruiden kan leiden tot obstipatie en uitdroging , dus drink minstens 16 liter water met elke dosis van catharsis of absorberen van kruiden om goed gehydrateerd te blijven .