Neem 2 tabletten , van de zuivering kit , mondeling met een glas water . Normaal gesproken moet dit worden gedaan in de ochtend voorafgaand aan uw eerste maaltijd . Kopen van 2
Meng het poeder supplement ( die meestal wordt aangeduid als een reinigingsmiddel ) met een 8 - ounce glas vloeistof . Meestal zal het mengsel komen met een pre - gemeten scoop, zodat u geen zorgen te maken over het meten . Om te helpen met de smaak , zoals de meeste poeders een vrij vieze smaak zal hebben , meng het met een soort van sap. Drink het ongeveer 15 minuten nadat u de tabletten hebt genomen .
Eet 3 uw gewone maaltijd 's ochtends nog 15 minuten na inname van de cleanser . Het wordt aanbevolen dat u voorkomen dat andere stimulerende middelen , zoals cafeïne , terwijl het nemen van de dikke darm te reinigen .
4
Drink acht 8 - ounce glazen water gedurende de dag. Dit is zeer belangrijk . Terwijl het reinigingsmiddel kan ontdoen van uw systeem van " afval ", het is ook je lichaam ontdoen van het water . Dit kan uitdroging en zelfs een onbalans veroorzaken in je elektrolyten .
5
Drink de kruidenthee voorafgaand aan bed (als er een is opgenomen in uw kit ) . De thee wordt ook optreedt als een soort laxeermiddel dat een stoelgang in de ochtend zal veroorzaken .
6
Blijf de kit te gebruiken voor niet meer dan 1 week . Elk product dat een laxeermiddel bevat , zelfs iets zo natuurlijk als senna , kan een afhankelijkheid veroorzaken , wat betekent dat uw lichaam zal beginnen af te hangen van de stof om een stoelgang te produceren .
Doen darmspoeling thuis kan efficiënt en economisch thuis worden gedaan . De belangrijkste
The 7 Day Detox programma is een manier om onzuiverheden en puin te spoelen uit het lichaa
Hoe maak je een nier Cleansing
Nier reiniging is een belangrijk onderdeel van het behoud van gezondheid , zoals ziektever
De Master Cleanse Step - by-Step
Er zijn tal van gewichtsverlies en detox programmas op de markt van vandaag , die allemaal
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win