Schimmel Diet

Fungus woont natuurlijk in de dikke darm , maag-darmkanaal en extern. Hoewel er een aantal soorten schimmels , de meest voorkomende een is candida albicans . Soms kan candida albicans te vermenigvuldigen in het lichaam als gevolg van een overmatig gebruik van antibiotica , corticosteroïden , slechte voeding of stress. Bijgevolg kan iemand krijgen negatieve symptomen zoals migraine , gastritis , gewrichtspijn en zelfs auto-immuunziekten zoals fibromyalgie . Een schimmel dieet wordt aanbevolen om de conditie te verlichten voor een persoon krijgt zieker . Voedingsmiddelen niet te eten op een schimmel dieet

Wanneer iemand een ernstige candida overgroei ze moeten gluten en suiker te elimineren uit hun dieet . Candida albicans voedt zich met suiker en gluten . Gluten is een eiwit dat wordt gevonden in tarwe . De meeste commerciële producten zoals brood , pasta , ontbijtgranen , koekjes , snacks en melk bevatten gluten . Het verwijderen van gluten uit je dieet zal vereisen dat vervangingsproducten in plaats van uw favoriete brood of pasta te eten . Er zijn bruine rijst substituten voor de meeste van deze producten . Er zijn ook brood en crackers die zijn gemaakt van amandelen , hazelnoten en pecannoten . Vast te houden aan een glutenvrij dieet zullen de meeste suiker uit je dieet . U moet ook uw fruit te beperken tot een of twee per dag vanwege hun suikergehalte.
Voedsel te eten

kip , rundvlees , kalkoen, vis , varkensvlees , peulvruchten , bonen , bruine rijst , aardappelen , yams , groenten en fruit bevatten geen gluten . Ik ook niet bepaalde granen zoals gierst , amarant , quinoa , kamut , basmati rijst , boekweit en besan . U kunt meestal toevoegen havermout en graanproducten na de eerste week , hoewel ze hebben wel sporen van gluten en suiker . Eet veel verse groenten , omdat ze spijsverteringsenzymen dat de overtollige schimmel kan doden bevatten . Ze bevatten ook veel vitaminen en mineralen . Je zou kunnen overwegen het maken van sap met groenten naar assimilatie te verbeteren. Mensen met schimmel problemen hebben meestal fecale impactie die blokkeert bepaalde voedingsstoffen uit het invoeren van de bloedbaan . Sap zal u helpen de spijsvertering volledig omzeilen . Gemeenschappelijke groenten gebruikt in het maken van sap zijn wortelen , komkommers , boerenkool , spinazie , uien radijs , peterselie en kool . Vruchten zijn ook hoog in voedingsstoffen. Ze zijn ook natuurlijke laxeermiddelen die elke constipatie problemen kunnen verlichten van candida overgroei . Ananas, kiwi , aardbeien , bananen , meloenen en mango's zijn sommige vruchten die u kunt gebruiken om sap . Stok met een of twee ze per dag . Je kan ook een fruit toe te voegen aan uw groente drank voor smaakstoffen.
Andere Foods , Kruiden te eten of drinken

Sugar - free yoghurt is een andere goed eten voor een schimmel dieet . Yoghurt bevat culturen of probiotica die de natuurlijke bacteriën kunnen vullen in uw dikke darm en het spijsverteringskanaal . Andere voedingsmiddelen die schimmel kan doden zijn knoflook , virgin kokosolie , gember , senna , Paul d' Arco thee , oregano , tea tree olie en grapefruit zaad extract . U kunt oregano te gebruiken op externe schimmel infecties zoals de tenen.