Hoe gebruik Acupressuur voor Energie

Acupressuur is een drugsvrije manier om je meer energie te geven en voelen zich meer alert . Acupressuur punten liggen op energie meridianen , de kanalen waardoor de energie van uw lichaam stroomt . Deblokkeren kanalen door het masseren van deze punten , en de energie kan weer vrij stromen . Instructies
Hoe gebruiken Acupressuur voor Energie
1

Probe elk beschreven met uw duim totdat je een gebied dat veroorzaakt wat de Chinezen noemen een " zoete pijn " sensatie , die zoiets als het voelt vinden zachtheid van een kneuzing , maar is beperkt tot een zeer klein gebied . Begin met lichte druk . Hoewel het indrukken van de aanbevolen punten ongemakkelijk zou kunnen zijn , moet u de voordelen van verhoogde alertheid vrijwel direct voelen . Kopen van 2

Zoek en druk op de Taichong punt . Deze plek is op de bovenkant van je voet , beginnen bij de vliezen tussen de grootste teen en de teen ernaast en uitvoeren van uw vinger tussen de twee middenvoetsbeentjes ( de botten die elke teen controle ) , in de richting van de enkel . U krijgt een groef tussen de botten ongeveer twee centimeter van de singels voelen . Sonde dat gebied zo diep als je kan verdragen totdat je voelt een plek die bijzonder gevoelig is . Met uw duimen , masseer dit punt op elke voet .
3

Druk op de Yongquan acupressuur punt, dat is op de zool van de voet . Begin bij de vliezen tussen de grote teen en de tweede teen ; sporen neer rond de binnenste rand van de bal van de voet ( het vlezige gedeelte onder de grote teen ) tot je een lichte depressie , ongeveer een derde van de weg naar beneden . Deze plaats is gemakkelijk te identificeren omdat het erg gevoelig . Deze plek is zo energiek , het is gebruikt om mensen die zijn flauwgevallen herleven . Met behulp van uw duimen , massage op elke voet .
4

Stimuleer de Zusanli punt , dat is ongeveer drie centimeter onder de knieschijf langs de buitenrand van het scheenbeen . Het is net onder de plek waar de twee botten van het been ontmoeten . Massage , met uw duimen , op beide benen .