acupressuur begon als een medische praktijk in China meer dan 2000 jaar geleden . Acupressuur gaat drukken , wrijven of masseren bepaalde punten op het lichaam te genezen of te genezen verschillende lichamelijke kwalen . Deze vorm van therapie wordt beschouwd als massage therapie en het is snel verlopen sinds de oprichting van de Volksrepubliek China in 1949 . In het Japans , is acupressuur genoemd shiatsu .
Methodologie
In acupressuur , wanneer een lokaal wordt gedrukt of gewreven in hetzelfde gebied waar u pijn of spanning , het is een zogenaamde " lokale point . " Als een afgelegen deel van het lichaam wordt bevrijd van pijn , terwijl u op deze omgeving , het heet een "trigger point . " Triggerpoints zenden een signaal via paden langs het lichaam, genaamd " meridianen ", die de punten en de betrokken organen met elkaar verbindt.
Er zijn 12 meridianen aan beide zijden van je lichaam . Elke meridiaan overeenkomt met een bepaald orgaan . In acupressuur elk drukpunt is genummerd om aan te geven waar het is gelegen langs de meridiaan . Acupressuur laat qi ( chi ) of energie en het bloed te stromen langs deze meridianen om ziekten te genezen of om de symptomen geassocieerd met hen als de pijn te verlichten .
Cures
realiseer je dat gemeenschappelijke acupressuur behandelingen zijn hoofdpijn ( waaronder migraine ) , gewichtsverlies , misselijkheid , braken , angina , hersenverlamming , rugpijn , slapeloosheid , katers en menstruele krampen ( referentie 1 ) .
Een studie aan de Women 's Hospital , School of Medicine in Zhejiang toonde aan dat " acupressuur kunnen worden gebruikt als alternatieve behandelingen voor menopauzale opvliegers voor ... vrouwen die niet kunnen of willen HRT (hormone replacement therapy ) te ontvangen , te verlichten " ( Resource 3 ) .
Heb Cure Voorbeelden
Er zijn verschillende acupressuur punten die u kunt gebruiken om pijn te verlichten , vooral voor hoofdpijn . Hier zijn twee technieken van dr. Mehmet Oz :
Tussen de ogen : Knijp het weefsel net boven de neus met je middelvinger in de buurt van een oog en de duim in de buurt van de andere en duw langzaam naar boven , zodat je voelt de druk in de buurt van je wenkbrauwen
de hand web : . Met de duim en wijsvinger van de andere hand , breng dan een knijpen druk om de zachte vlezige web tussen de duim en wijsvinger , op de rug van de hand ( Referentie 2 . ) op Twitter
De kwestie van Fitness Magazine juni 2006 heeft een artikel genaamd "Druk om te ontstressen : 7 acupressuur Cures voor Pijnen " , met een remedie voor slapeloosheid door acupuncturist , Don Phillips :
Druk op de plek tussen je wenkbrauwen , genaamd " Yintang . " Dit bevordert ontspanning , die u kan helpen in slaap te vallen , aldus Phillips ( referentie 3 ) .
Tips en waarschuwingen
Gebruik geen acupressuur als een vervanging voor medische zorg. Overleg met uw arts over het gebruik van het samen met uw huidige medische zorg .
Gebruik geen acupressuur als u zwanger bent .
Niet te acupressuur toepassing op benen met spataderen ( Resource 1 ) .
Aanvankelijk diëten en gewichtsverlies pillen kunnen resulteren in een verlies van een paa
Acupressuur Stress Eliminatie Technieken
Acupressuur is een belangrijk onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde die is geb
Hoe maak je een Latent Trigger Point in Massage Identificeer
Trigger punten kunnen voor onbepaalde tijd bestaan in een latente toestand en hopen zich
Hoe te Stick Fast Vlooien Met Olijfolie Behandel
Pluimvee wordt vaak besmet met stok snel vlooien . Deze roodbruine parasieten veroorzaken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win