Doe je onderzoek . Huidige studies geven aan dat acupressuur een bondgenoot kan zijn als het gaat om het helpen van mensen met een verblijf wakker en alert de hele dag door . Kopen van 2
Laat blokkades in je lichaam . Acupressuur wordt verondersteld om het lichaam te herstellen naar de meest vitale energie toestand door het opruimen van blokkades als u druk uitoefenen op de verschillende acupunctuurpunten . Blokkades zijn de katalysator voor nood-en vaatziekten , zoals vermoeidheid en gebrek aan energie .
Bereid
3 voor een proef thuis sessie voor het zien van een acupressurist . Op deze manier zijn de kosten minimaal en kunt u bepalen of de methode , de druk en de resultaten voor u werken.
4
Meer informatie vindt u de site acupressuur Info Web ( zie bronnen hieronder ) .
Met acupressuur om wakker te blijven en Alert
5
Boek een afspraak . Zoeken op het internet of telefoonboek onder ' accupressure ' of ' acupunctuur ' , aangezien de twee worden vaak verwisseld en beoefenaars kunnen in beide worden gecertificeerd .
Controle 6 referenties zoals ' L. AC . ' achter de naam van de arts. Zoek uit waar de acupressurist studeerde , voor hoe lang en met wie . Indien mogelijk , de aanbevelingen van vrienden die ook hebben ontvangen behandeling zijn ideaal .
7
Gebruik acupressuur om alert te blijven op uw eigen. Veel mensen doen het thuis want het is relatief eenvoudig en de voordelen zijn snel te verschijnen .
8
Oefen druk . Massage punten in beide richtingen ongeveer 3 minuten . Het eerste punt ligt aan de basis van je schedel ongeveer een centimeter aan de zijkant van je ruggengraat .
9
Laat dat punt en te verplaatsen naar de ruimte tussen duim gewricht en wijsvinger .
10
Ga omlaag naar je voeten . Het volgende punt is gelegen in het midden van de zool van je voet , ongeveer 2 of 3 centimeter van de onderkant van je tenen .
11
Masseer de acupunt op je hoofd . Het is onder je haar in het centrum van je hoofd .
12
Eindig met de laatste acupunt . U zult het ongeveer 3 centimeter vinden onder je knieschijf aan de buitenkant van het been bot.
Hoe te Pressure Points vinden achter het oor
De acupressuurpunten die zich achter het oor hebben invloed langs de galblaas en triple wa
Bupleurum Effecten op spiergroei
Radix planten aantal rond 185-195 individuele soorten en zijn geclassificeerd als deel van
acupressuur , of acustimulation , voor de verlichting van reisziekte is een oude Chinese t
Acupressuur Punten voor Dental Pain
Er zijn acupressuurpunten die , wanneer ingedrukt , kan resulteren in een dramatisch verli
Hoe gebruik acupressuurpunten voor Algemeen Pijn
Chinese Pressure Point Technieken
Hoe gebruik acupressuurpunten voor lage rugpijn
Hoe toe te passen Cleansing Detox Foot Pads
Hoe gebruik acupressuurpunten voor migraine
Hoe te Massage Trigger Points Spot in Gewrichten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win