Trek uw mouw om voorbij je elleboog . Gebruik je wijsvinger en je middelvinger naar beneden te duwen aan de binnenkant van je pols , precies waar je handpalm eindigt . Streven ernaar om uw twee vingers tussen de twee grote pezen daar te zetten . Houd het gebied voor tien seconden en laat dan los . Ga naar de andere pols. Doe elke pols drie keer , om een telling van tien.
Als dat lijkt om uw klachten te verlichten , kunt u overwegen een set speciale polsbandjes die drukt op dezelfde punten . Omdat ze vaak worden gebruikt door mensen die op de boot , auto of vliegtuig reizen, dan kunt u ze vinden op winkels die anti - misselijkheid producten , zoals drugs-en supermarkten verkopen.
Ander acupressuur punt in het been kan helpen met misselijkheid . Om het te vinden , zet alle vier vingers samen en plaats aan de onderkant van je knieschijf . U zult het punt waar je uiterlijke scheenbeen voldoet aan uw beenspier vinden . Voel rond voor alle gevoelige gebieden , en focus je druk daar. Doe een ronde van drie aan elke kant , die gedurende tien seconden .
Acupressuur volgt dezelfde principes als acupunctuur , drukken op bepaalde meridianen in het lichaam om triggerpoints los , en stop pijn . Als de hier vermelde acupressuur technieken niet werken voor u , maar uw misselijkheid komt terug dag na dag , overweeg dan het zien van een acupuncturist . Zij zullen in staat om uw triggerpoints lokaliseren nauwkeuriger zal zijn , en betere resultaten zou kunnen brengen u .
Hoe te Acupressuur Bands kopen voor reisziekte
De oude helende kunst van acupressuur geldt druk om punten op het lichaam om emotionele en
Verschil tussen Accupressure & Acupunctuur
acupressuur en acupunctuur streven naar hetzelfde doel op twee verschillende manieren te b
Hoe maak je een Latent Trigger Point in Massage Identificeer
Trigger punten kunnen voor onbepaalde tijd bestaan in een latente toestand en hopen zich
Acupressuur is een alternatieve gezondheid werkwijze voor het behandelen van stress en pij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win