Plaats de ontvanger gezicht naar beneden op een vlakke , comfortabel oppervlak . Help hem ontspannen door het buigen van het linkerbeen heen en weer bij de knie , voorzichtig draaien van de linker enkel en het masseren en strekken van de been-en heupspieren met je handen . Kopen van 2
Breng lang , zelfs slagen met de zijkanten van je armen uit de lagere heup tot het kalf . Werk je een weg naar de onderkant van de voet , een back-up van de been en weer terug naar beneden .
Streef 3 om je armen verbonden met het oppervlak van het lichaam van de ontvanger te verlaten als je de slagen blijven terug naar de knie . Gebruik je arm en elleboog te blijven tot aan de heup en rug naar beneden naar de voet in een beweging lange vloeiende , druk uitoefenen op de voet , dan rond de voet en back-up van het been .
4
Repeat stappen 1 tot 3 met het rechterbeen .
5
Instrueer de ontvanger om te draaien en doe de voorkant van haar benen op dezelfde manier . Bij de behandeling van benen met een Lomi Lomi massage , afwisselend lange en korte slagen tegen het einde verlaat de ontvanger vernieuwd.
How to Get Rid van hoofdpijn met Home Remedies
Eenvoudige en effectieve home remedies om zich te ontdoen van hoofdpijn . Wat je nodig heb
Verlaagde oestrogeenspiegel kan de temperatuurregeling gebied van de hersenen beschadigd r
Heeft Oregano Olie Dood Diverse Germs
De beweging voor het vinden van natuurlijke remedies wordt groter naarmate de vrees van an
Hoe te Ear Wax reinigen Met Olijfolie
Overproductie van oorsmeer kan een lelijke en pijnlijke aandoening. Mensen die lijden aan
Home Remedy om baarmoederslijmvlies Bind
Alternatieve behandelingen voor Colitis
Gebruikt voor azijn en maïszetmeel
Hoe je vermoeide ogen te verlichten met Self - Massage
Zoethoutwortelextract Gebruikt
Natuurlijke of alternatieve Astma behandelingen voor kinderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win