Leer eerst uw wensen te zetten . Dit kan moeilijk zijn , vooral als je een echtgenoot en kinderen hebben . Uiteraard kun je niet compleet vergeten over de behoeften van uw gezin; echter , kunt u gereserveerd alledaagse zetten wat tijd voor jezelf . kopen van 2
Neem een pauze . Plan wat stille tijd alleen met jezelf te zijn . Weggezet gedachten over werk, familie verplichtingen en alle andere stress in je leven . Focus op je . Denk na over wat je zou doen met je leven als er geen obstakels. Bepaal hoe u uw tijd zou besteden als het geld was geen probleem .
Imagine 3 wat je anderen zou willen zeggen over jou als je eenmaal weg bent . Denk na over de woorden die je zou willen dat ze gebruiken bij het beschrijven van je . Deze woorden zeggen veel over de aard van de persoon die je wilt zijn.
4
Vergeet keer in je leven toen je het gelukkigst . Denk na over wat je deed en wie je was met . Identificeer wat over die ervaringen die je zo gelukkig en tevreden .
5
Gebruik een dagboek om uw antwoorden op deze vragen en andere relevante gedachten opnemen . Houd journaling op een regelmatige basis . Ga terug en bekijk de ontdekkingen die je hebt over jezelf. Na verloop van tijd zul je beginnen te begrijpen wat je gelukkig maakt en wat voor type persoon je wilt zijn . Dan kan je naar buiten en dat persoon .
Hoe te gebruiken etherische oliën om spieren te ontspannen
Oh, die gespannen en pijnlijke spieren ! Wil je wat opluchting , maar in plaats van het ge
Volgens de Alternative Medicine kanaal , voeding speelt een belangrijke rol in zowel de pr
De Armbanden met Healing Kwaliteiten
Of u nu kiest koper, magnetische , hematiet of trillingen armbanden , lijken allemaal om h
Hoe om te Diatomeeënaarde voor parasieten
Diatomeeënaarde is opgebouwd uit microscopische resten van kleine , versteende planten gen
Natural Cures voor een pijnlijke kanker
Home remedies voor PMS Krampen
Hoe maak je een Home Kidney Stone Cleanse
Hoe de behandeling van zware menstruatie Bloeden tijdens de menopauze
Hoe de longen Clear Na stoppen met roken
alternatieve & Home remedies voor Schildklier aandoeningen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win