Eet voedsel met een hoog magnesium dagelijks . Magnesium werkt door rustgevende uw luchtwegklachten om meer lucht doorheen kan stromen. Voedingsmiddelen rijk aan magnesium zijn bonen , pinda's en pompoenpitten . Kopen van 2
uien toevoegen aan uw dieet dagelijks . Uien bevatten krachtige zwavelhoudende stoffen die longweefsel ontsteking van astma en bronchitis te verlagen.
3
Consumeren voedingsmiddelen rijk aan selenium dagelijks . Deze krachtige verbinding onderhoudt longweefsel elasticiteit terwijl het verminderen van de ontsteking geassocieerd met bronchitis en astma . Voedingsmiddelen met een hoog selenium bevatten tarwekiemen , linzen en cashewnoten .
4
Neem ascorbinezuur (vitamine C ) tabletten per dag . Ascorbinezuur is een antioxidant die bronchitis en astma behandelt door te helpen uw lichaam te elimineren de vrije radicalen die uw luchtwegen ontsteken , waardoor slijm dikker . Een 500 mg tablet per dag genomen, is de aanbevolen dosering van vitamine C.
5
tofu toevoegen aan uw dieet elke dag. Tofu wordt gemaakt van sojabonen , die rijk zijn aan antioxidanten genoemd flavonoïden zijn . Zij werken door het verminderen van de ontsteking in de luchtwegen van uw longen waardoor u gemakkelijker te ademen . Tofu helpt ook voorkomen dat tegen longkanker .
Natuurlijke bronnen van energie voor het lichaam
Als levensstijl steeds drukker en hectisch , is het geen verrassing mensen zijn op zoek na
Keratine opbouw , vaak in de huid kan leiden tot geblokkeerde haarfollikels en kleine witt
Hoe maak je een Salt Pack Zorg
Een toepassing van warmte kan helpen bij stijve spieren en gewrichten zich beter voelt , o
Appelazijn heeft vele toepassingen en wordt vaak aangeprezen als een milieuvriendelijke op
Hoe te profiteren van Kruidnagel Home remedies
Alternatieve Geneeskunde voor de behandeling van droge ogen
Gratis Medisch Advies op Kookt
Brain Exercises naar cognitie te verbeteren
Hoe gebruik Voedsel behandelingen voor migraine
Natural Cures voor een menstruele migraine
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win