vitamine D-productie gebeurt wanneer zonlicht interageert met onze huid , volgens North Dakota State University . Vitamine D werkt samen met calcium om sterke botten op te bouwen en de sterkte van de botten te behouden . Het heeft ook preventief voor sommige kankers zoals colon- , borst- , eierstok-en prostaatkanker . Een tekort aan vitamine D wordt in verband met deze vormen van kanker , volgens het Lighting Research Center.
Verbeter Sleep
Het felle licht van de zon kan ook een dramatische effect op de kwaliteit van de slaap , volgens het Lighting Research Center . Slaaptekort kan een aantal gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op een hartaanval , hoge bloeddruk , depressie , diabetes , obesitas en beroerte veroorzaken , volgens het Institute of Medicine van de National Academies . Sunshine kan helpen om de interne klok die de slaap reguleert resetten .
Verbeterde slaap vermindert vermoeidheid tijdens de dag , verhoogt de alertheid en helpt de productiviteit .
Seasonal Affective Disorder Treatment
Seasonal Affective Disorder is een vorm van depressie die optreedt bij patiënten bij helder licht en zonneschijn is beperkt , meestal tijdens de wintermaanden , volgens het Lighting Research Center . Sunshine is een behandeling voor de aandoening die serotonine , melatonine vergroot en reguleert het circadiaan systeem dat de slaap beïnvloedt. Sommige patiënten met seizoensgebonden affectieve stoornis behandeld met lichtbakken die UV-licht gericht op patiënten om de symptomen van de aandoening te verlichten . Fel zonlicht kan hetzelfde effect op patiënten , volgens het Lighting Research Center.
Behandeling van huidaandoeningen
Sunshine kunnen worden voorgeschreven om een aantal huidaandoeningen zoals behandelen acne , eczeem en psoriasis , volgens McDougall nieuwsbrief . Patiënten die zonlicht gebruiken om huidaandoeningen te behandelen dient voorzichtigheid te gebruiken. Langdurige blootstelling aan UV- licht van de zon is ook gekoppeld aan huidkanker en veroudering van huidaandoeningen zoals rimpels en ouderdomsvlekken .
Duizenden jaren geleden , tijdens het mediteren , de mystici van India naar verluidt ontde
Wanneer je lichaamstemperatuur die hoger is dan de normale temperatuur van 98.6 Fahrenheit
Natuurlijke alternatieve geneeswijzen voor Bestaande Cancer
Er zijn verschillende natuurlijke alternatieve oplossingen voor kanker . Geen alternatieve
Drug -Free Manieren om Ease Sinus Pain & Druk
Wanneer slijm wordt gevangen in de sinussen , kunnen ze ontstoken raken , geïnfecteerd en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win