Natural Hay Fever Relief

De term " hooikoorts " is nogal een raadsel , want het is niet echt veroorzaakt door hooi , en de symptomen niet zijn koorts . De officiële term voor hooikoorts is " allergische rhinitis ", wat verwijst naar allergische reacties , meestal waaronder niezen , neus ontsteking en jeukende ogen . Experts geloven dat de term ' hooikoorts ' begon toen de meeste mensen leefden rond boerderijen en waren geneigd om tijdens het maaien seizoen allergische reacties optreden . Er zijn een aantal effectieve natuurlijke remedies die u kunt deelnemen om te voorkomen en te genezen hooikoorts . Over Hay Fever

Wanneer je inademt allergenen , ze snel het land op het slijmvlies in je neus . Dan allergeen sensoren in cellen vrijkomen overvloedige inflammatoire stoffen zoals histamine , leukotriënen en prostaglandinen . Deze chemicaliën kunnen leiden tot een loopneus , sinus congestie , waterige ogen en jeuk in je neus , ogen en oren . Andere minder vaak voorkomende symptomen zijn verstopte oren , keelpijn , hoesten en gezwollen ogen
Soorten hooikoorts

Er zijn twee hoofdtypen van hooikoorts : . 1 . Seizoensgebonden allergische rhinitis , die optreedt bij mensen die allergisch zijn voor pollen van grassen , onkruid en bomen . Voorjaar en de zomer is meestal wanneer de symptomen staking , als de pollen in de lucht de neiging te stijgen tijdens deze seasons.2 . Allergische rhinitis , die kunnen optreden het hele jaar door . De triggers zijn meestal huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren
natuurlijke remedies tov vorig Drugs

nemen conventionele geneesmiddelen kunnen helpen repareren van je hooikoorts snel. ; Maar het maakt ook je nieren harder werken . Daarnaast hebben de meeste allergie medicijnen bijwerkingen veroorzaken . Bijvoorbeeld , antihistaminica verdikken het slijm in je neusholte , en ironisch genoeg dat je neus een perfecte plek voor bacteriën om te groeien en zich verspreiden maakt . Nasale corticosteroïden sprays kan soms leiden tot een brandend of stekend gevoel in uw neus , of zelfs een bloedneus . Decongestiva , welke medicijnen voor de nasale bloedvaten krimpen en verminderen van de hoeveelheid vloeistof in de neus zijn , helpen niet helemaal met niezen en jeuk van de neus en kan slapeloosheid , angst en onregelmatige heartbeat.Natural oplossingen veroorzaken op de andere kant , hebben geen ernstige bijwerkingen veroorzaken en kan bijdragen aan de versterking van uw immuunsysteem, waardoor het allergenen vechten zelf .
Diëten en Supplementen voor Hay Fever

Quercetine . Dit is een plantaardige flavonoïde met anti - inflammatoire eigenschappen . Het werkt door het houden van mestcellen van het vrijgeven van inflammatoire chemicaliën, zoals histamine , leukotriënen en prostaglandine . U kunt quercetine capsules nemen als een dagelijkse aanvulling , of voeg meer citrusvruchten , thee en boekweit aan uw dieet . Het nemen van quercetine , is echter slechts een preventieve strategie .

Nettle . Dr Robert Rountree , een holistisch arts en co-auteur van het boek Immunotics , suggereert dat het nemen van brandnetel capsules kan helpen om de symptomen van hooikoorts onder controle. Volgens recent onderzoek , zijn de symptomen het meest verlicht door brandnetel capsules niezen en jeukende ogen .

Vetzuren . Oliën rijk aan gamma- linoleenzuur ( GLA ) , zoals borage en zwarte bessen zaadolie , zijn extrememly gunstig voor mensen die gevoelig zijn voor hooikoorts . Ze kunnen verminderen ontstekingen en het verminderen van algemene allergische reacties . Dr Rountree raadt allergische mensen nemen 300 mg borage of zwarte bessen zaad olie per dag .
Neus Wash

Sinds hooikoorts wordt veroorzaakt door allergenen ademde in de neus , spoelen die allergenen uit je neus een paar keer per dag kan het probleem oplossen en aanzienlijk uw neushygiëne verbeteren. Er zijn verschillende manieren om dit te doen , de meest handige waarvan een zoutoplossing nasale spray . Experts zeggen echter dat deze methode de neusholte zo grondig de neti pot en nasale monddouche niet kan reinigen.

De neti pot is uitgegroeid tot een populaire neus -wash apparaat vanwege zijn eenvoud en lage prijs. Het heeft de vorm van een Aladdin lamp met een spie . Doe zout water in de pot , kantel je hoofd een beetje naar een kant, ademen door je mond , giet het water in een neusgat , en laat het water komen uit het andere neusgat .

Een nasale monddouche is eigenlijk een waterpik met een speciale nasale adapter . Er wordt gezegd dat de meest effectieve neus wassen apparaat , als het kan uitspuiten zoute water van 20 pulsen per seconde en grondig verjagen hardnekkig slijm in de neusholte . Giet de zoutoplossing in het water reservoir , pas de druk op de monddouche in de laagste stand , mager over een gootsteen, plaatst u de punt van de neus- adapter in uw neusgat en laat het water uit het andere neusgat .


zoutoplossing neus Wash

zoutoplossing formule wordt aanbevolen door Dr Robert Rountree : Mix ¼ tl. zeezout met 4 oz . warm water . Roer alles goed door . Voeg dan 1/8 theelepel. zuiveringszout .