Ancient taoïsten bedacht de Tao van Revitalisering , een systeem van evenwichtige geestelijke en fysieke praktijken . Een belangrijk onderdeel van de 6000 - jaar - oude programma , de Interne Oefeningen genezing brengen aan de interne organen . De oefeningen verschillen radicaal van sport , bodybuilding en zelfs vechtsporten en yoga . Volgens de Grote Tao website , de stress , overbelasting en kwetsuren vaak veroorzaakt door externe oefening beroven het lichaam van energie en verstoren de delicate interne functies . Taoïsten geloven dat de interne organen bieden onze verdediging tegen veroudering en ziekte ; gespierde lichamen niet.
Maag Wrijven
De door de Tao van Revitalisering voorgeschreven oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen , ongeacht leeftijd, conditie van de gezondheid of financiën. Buik wrijven is het meest prominent in de dagelijkse self-healing massage routine . Terwijl liggend op je rug , beginnen masseren diep en langzaam . Als rechtshandig , met uw rechterhand ; als linkshandig gebruik die hand. Met de palm op de navel , gaan wrijven verbreding cirkels om het gebied te bestrijken van de ribbenkast naar het schaambeen . Na het voltooien van de klok mee ( rechts naar links) kringen , herhalen tegen de klok in . Maag wrijven wordt geoefend voor het algemeen welzijn , meer energie en preventie van de ziekte . Net voor het slapen gaan is de aanbevolen tijd voor de massage . Specifieke problemen kunnen worden gecorrigeerd , afhankelijk van de concentratie. Zo kan met de klok mee wrijven constipatie te genezen , terwijl tegen de klok in beweging diarree kon stoppen .
Preventie en Healing
Ayurvedische ( Hindoe ) en Chinese geneeskunde het erover eens dat alle ziekte begint in het gebied van de maag , lever en darmen , meldt de Universal Healing Tao Center . Obesitas is een reden voor. Met elke centimeter toegevoegd aan je singel , het lichaam groeit ongeveer vier mijl van de bloedvaten , waardoor de werklast van de spijsvertering en het hart . Wanneer de maag wordt gemasseerd , worden vetafzetting opgebroken , zodat ze kunnen doorgeven uit het lichaam . Taoïsten geloven dat buikvet letterlijk weg kan worden gewreven . Preventie is echter een belangrijk uitgangspunt van de Tao van de revitalisering . Het houden van gezondheidsproblemen uit ontwikkelingslanden in de eerste plaats slaat dat om hen te genezen .
Effectiviteit Studies
meeste genezing gemeld is anekdotisch . Maar sommige gecontroleerde onderzoeken naar het gebruik van de massage routine uitgevoerd . In een geval studie door Dr Pao Ling van China , meldde in de Guolin Research Report , 2873 terminale kankerpatiënten enkel op basis van de interne Oefeningen voor behandeling. Na zes maanden , werden 12 procent van de patiënten uitgesproken genezen en nog eens 47 procent toonde een significante verbetering . Dr Cecilia Rosenfeld , een Amerikaan , onderzocht een groep patiënten in 1976 , waarvoor ze voorgeschreven de interne oefeningen . Volgens de Grote Tao website , 80 procent liet positieve resultaten zien .
Hoe om te gaan met TMJ - Jaw Pain
Ooit pijn in je kaak ? Heb je ooit een klikkend geluid hoort wanneer je je mond open ? Den
Niemand weet hoe effectief dubbele punt zuivering is , want er is niet veel onderzoek geda
Home Remedies voor Droog Beschadigd Haar
Home remedies voor droog en beschadigd haar kan gemakkelijk worden gemaakt in uw keuken. S
Brandt's Vestibulaire Oefeningen
Als u behoort tot de miljoenen mensen die lijden aan een vorm van vertigo , duizeligheid o
Blauwe Lupine helende eigenschappen
Apple Cider Vinegar Voordelen voor Gist Infecties
Hoe te gebruiken Colloïdaal zilver voor de gezondheid
Wat is Kurkuma poeder dat gebruikt wordt voor
Alternatieve Remedies voor Menopauze Symptomen
Hoe kan ik een oorontsteking behandelen met behulp van Home Remedies
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win