Limit of rood vlees , alcohol, gehydrogeneerde vetten , geraffineerde suikers en meel te elimineren . Deze voedingsmiddelen stimuleren ontstekingsreacties . Kopen van 2
Neem 500 milligram gember capsules twee keer per dag met voedsel . Gebruik gember royaal in voedsel en drinken verse gember thee per dag . Ginger's actieve chemische verbindingen zijn gingerols die werken door remming van ontstekingsreacties . Maak verse gemberthee met het schillen van verse gember en hakken het in ¼ kopje blokjes . Voeg in blokjes gesneden gember aan een pot van 6 kopjes gefilterd water . Breng aan de kook . Voeg honing voor zoetheid .
3
Neem 400 milligram kurkuma capsules drie keer per dag . Eet Indiase curry . Kurkuma is een helder geel kruid gevonden in Indiase curry's en gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde . Curcumine is de actieve anti - inflammatoire component van kurkuma .
4
Neem een 1200 milligram omega - 3 vetzuur capsule per dag . Overvloedig te vinden in zalm en lijnzaadolie , omega - 3 vetten te voorkomen dat de productie van ontsteking veroorzaken van prostaglandines .
Voordelen en toepassingen voor Bee Pollen
Bee pollen bevat veel van de voedingsstoffen die we nodig hebben om in leven te blijven ,
Hoe maak je een Colloïdaal zilver Sinus Spoel Maak
Een bacteriële sinus-infectie is een ellendige ervaring die wordt geleverd met congestie ,
Sikkelcelanemie & Holistische behandelingen
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , meer dan 70.000 Amerikanen zijn op
Hoe Sage Peppermint Tea maken voor hoest , keelpijn en griep
Als het koude en griep seizoen , ben ik geneigd te bereiken in mijn trukendoos voor ding
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win