Over Holistische Kanker

Holistische gezondheidszorgverdedigers persoonlijke verantwoordelijkheid voor de gezondheid accepteren en het versterken van het lichaam het natuurlijke vermogen om zichzelf te genezen . Het uitzicht op de lichamelijke en geestelijke gezondheid nauw met elkaar verbonden en van even groot belang in de strijd tegen de ziekte . Een holistische behandeling van kanker omvat diverse leefstijlfactoren, zoals voeding , lichaamsbeweging en slaap patronen, die allemaal kunnen enorm vermogen van uw lichaam om ziekte te bestrijden te verbeteren . Een gezond dieet

Het eten van een gezonde voeding is een van de belangrijkste stappen in het voorkomen of bestrijden van kanker . Dr Lorraine Day, een orthopedisch chirurg en specialist in alternatieve therapieën die met succes haar eigen invasieve borstkanker met dieet en lichaamsbeweging behandeld , is van mening dat wanneer je eet is net zo belangrijk als wat je eet . Bijvoorbeeld , ze gelooft dat fruit en groenten in grote hoeveelheden moet worden gegeten , maar niet tijdens dezelfde maaltijd . Rode druiven , die kankerbestrijdende verbindingen bekend als resveratrol bevatten , mogen niet op hetzelfde moment als elke andere voedingsmiddelen worden gegeten .
Voedingsmiddelen te vermijden

elimineren van bepaalde voedingsmiddelen uit je voeding is ook essentieel in de strijd tegen kanker . Dr Day zich sterk voor het vermijden van suiker , koffie en alcohol . Eet niet verwerkt of geraffineerd voedsel zoals wit brood of pasta , junk food of gebakken voedsel . Hoewel Dr Dag waarschuwt tegen het eten van vlees of te veel eiwit , een aantal natuurlijke zorgverleners zijn voor de vaststelling van een dieet dat specifiek is voor uw uniek type voeding . Dr Joseph Mercola , een osteopatische arts opgeleid in zowel traditionele en natuurlijke geneeskunde , is van mening dat iedereen behoort tot een van de drie algemene types : eiwitten , koolhydraten , of gemengd , en dat de optimale voeding voor elke persoon hangt af van deze indeling . Zijn website biedt informatie over de verschillende soorten en de middelen lichaam voor het bepalen van uw beste persoonlijke dieet .
Balanceren vetzuren

Dr Mercola mening dat een gemeenschappelijke factor die bijdraagt ​​aan de groei van kankercellen is een verstoring van de Omega - 3 en Omega-6 vetzuren. Hoewel het idee verhouding van omega - 6 tot omega - 3 vetzuren 1:01 meeste Americas een verhouding tussen 20:01 en 50:1 , waardoor mensen risico op ziekte . Omega - 6 vetten zijn gemakkelijk te verkrijgen uit het voedsel , terwijl de beste bronnen van omega - 3 vetten zijn visolie of levertraan supplementen . En Omega- 6 vetzuur inname te verminderen , Dr Mercola beveelt aan oliën, zoals zonnebloem-, maïs , soja , saffloer of canola , evenals het nuttigen van gras gevoede of scharrel rundvlees in plaats van traditioneel opgevoed graan gevoed rundvlees.

Fluids

Dr Dag merkt op dat uitdroging kan leiden tot lichamelijke en emotionele problemen die vaak een verkeerde diagnose gesteld als andere gezondheidsproblemen . Voor een optimale gezondheid , drink veel bronwater of gedestilleerd water per dag . Ook drinken zwarte thee , groene thee , die antioxidanten en polyfenolen die de groei van kankercellen bevatten . Bij de keuze van thee , op zoek naar thee die vrij van fluoride of andere schadelijke chemicaliën , en kies thee die cafeïne vrij zijn . Dr Dag beveelt ook het drinken van acht glazen verse wortelsap dagelijks.
Andere factoren die voor de bestrijding van de ziekte

Zowel Dr Day en Dr Mercola raden het nemen van voldoende lichaamsbeweging , het onderhouden van een regelmatig slaap schema , en het vermijden van giftige stoffen zoals pesticiden , huishoudelijke chemicaliën en luchtverontreiniging . Tijd doorbrengen buiten en het krijgen van regelmatige blootstelling aan zonlicht kan ook verhogen uw vitamine D- niveaus, die afdeling helpt uit kankers . Hoewel de conventionele wijsheid raadt het dragen van zonnebrandcrème buiten , Dr Mercola van mening dat de meeste zonnebrandmiddelen bevatten gevaarlijke chemische stoffen en moeten worden vermeden . Hij beveelt het beperken van uw blootstelling aan de zon om aanbranden te voorkomen .