Hoe te voorkomen diabetes insipidus Met een zoutarm dieet

Diabetes insipidus wordt veroorzaakt wanneer het lichaam ervaart een daling van het hormoon Antidiuretisch ( AHD ) . Dit vergroot de urineproductie en verandert de kleur , steeds minder geconcentreerd en meer bleek van kleur . Als deze aandoening niet behandeld , kan een persoon ernstige uitdroging en cardiovasculaire problemen ervaren. Echter , als je een familiegeschiedenis van diabetes insipidus , een zoutarm dieet kan uw risico te compenseren. Maar voordat het snijden van uw natrium consumptie , hier zijn een paar tips om mee te beginnen . Instructies
1

Alvorens aanpassingen aan uw natrium verbruik , is het belangrijk met uw arts te praten. Hij of zij kan bepalen of een dieet met weinig natrium is het beste voor jou. Kopen van 2

Bepaal hoeveel natrium te consumeren . Volgens de Cristine Trahms van de Universiteit van Washington ( zie bronnen ) , de meeste mensen in de Verenigde Staten verbruiken ongeveer 5000 mg natrium per dag, dat is veel te veel . Echter , diegenen die geïnteresseerd zijn in het voorkomen van diabetes insipidus met een zoutarm dieet , moeten met hun arts te praten over het beperken van natrium tot 500 mg per dag .

Begrijp 3 hoe high - natriumarme levensmiddelen te identificeren . Bijvoorbeeld, veel smaakversterkers en koken kruiden zijn hoog in natrium . Bovendien , volgens de Mayo Clinic, verwerkte voedingsmiddelen zijn berucht voor het bevatten hoge niveaus van natrium , inclusief lunch vlees, diepvriesmaaltijden en ingeblikte groenten. Het vermijden van deze voedingsmiddelen kan helpen de controle natrium en het voorkomen van diabetes insipidus .

Controleer
4 uit het menu voor uit eten gaan . Aangezien restaurant porties zijn erg groot , ze zijn vaak hoger in natrium dan huisgemaakte maaltijden . Alvorens in te gaan uit eten , kijk op de website van restaurant voor items die zijn laag in natrium. Als ze hun menu niet online hebben , contact op met het restaurant manager en vraag naar voeding feiten . Veel van deze bedrijven zijn het maken van deze informatie beter beschikbaar voor klanten .