Hoe maak je een Calm Meditation Room Make

Mensen die vaak mediteren nodig om een ​​ruimte , of ruimte in het huis voor hun dagelijkse meditatie te wijden . Een meditatie kamer moet niet alleen een rustige en kalme omgeving te creëren , maar ook weerspiegelen wie we zijn. Bij het ontwerpen van de ruimte , een aantal factoren te overwegen zijn locatie , verlichting , sfeer en persoonlijk comfort . Het goede nieuws is dat u niet hoeft om een ​​interieur ontwerper of feng shui meester om een ​​rustige meditatieruimte voor u huren. Met deze tips kunt u uw eigen kalme meditatie ruimte te creëren . Wat je
Paint kleur van eigen keuze nodig
Stoel
Kussen
Tafel
kaarsen en wierook
Wierookhouder
Wedstrijden
Vaas en bloemen
Beelden verhuur CD speler
Meditatie muziek
Meditatie kleren
Toon meer instructies
1

Kies een kamer in uw huis, dat is in een rustige omgeving , overzichtelijk en met minimale inrichting . Het moet voldoende ruimte voor een stoel of om te zitten op de vloer te hebben. Misschien wilt u de ruimte in kleuren die licht en ontspannen zijn schilderen. Lichtgroen is een mogelijkheid.

Plaats Pagina 2 een stoel in de kamer . Een meditatie stoel is ook geschikt en kan helpen mediteerders houden hun rug recht tijdens de meditatie praktijken . Als u van plan om op de grond zitten dan krijg je een comfortabel kussen plaats .

Situeren 3 een tafel naast de stoel of kussen . De tafel moet groot genoeg om verschillende objecten die u kunt gebruiken tijdens uw training vast te houden . Het kan ook functioneren als een altaar .
4

Maak een kalme meditatie ruimte door het creëren van de juiste verlichting effect . Om dit te bereiken , plaats een paar geparfumeerde of ongeparfumeerde kaarsen op de tafel en in de kamer rond . U kunt ook licht wierook van uw keuze en plaats deze in een houder .
5

Plaats een vaas gevuld met verse bloemen op de tafel . Kies een foto met een instelling die een kalmerende werking heeft en ook leg het op de tafel . Deze foto's kunnen onder meer scènes van de oceaan , regenwoud of dieren. Sommige mensen kunnen wensen om foto's of pictogrammen van goden in plaats .
6

Gebruik een cd-speler en meditatie muziek om rustig en ontspannen de geest. De muziek kan de natuur klinkt als dat van de oceaan , walvissen of vallende regen . Kies muziek die je kunt zetten in een rustige stemming .
7

Draag comfortabele , loszittende kleding , terwijl in meditatie. Deze moeten kleren die je alleen gebruiken voor dit doel en in deze kamer . Een alternatief is een meditatie mantel . Met behulp van alle of een deel van deze suggesties om een ​​rustige meditatie ruimte te maken kan mensen helpen om te ontstressen , te kalmeren en hen aanmoedigen om te blijven oefenen deze kunst .