Praktische ideeën voor Spirituele Ontwikkeling

Er zijn veel dingen die je misschien wilt weten over jezelf en de wereld om je heen . Kan je je afvragen waarom je leeft en wat je doel op deze aarde is . Als je door je dagelijkse activiteiten , zal veel kansen voor spirituele ontwikkeling voordoen . Hier zijn enkele ideeën die u zullen helpen bewegen in de richting van uw spirituele doelen . Mediteer Daily
Vrouw mediteren.

Meditatie hoeft niet New Age muziek , een yoga verdraaiing of het branden van wierook bevatten voor u om de vele spirituele voordelen van de praktijk te plukken ; ware meditatie moet helemaal niets. Meditatie is je ogen sluiten en het omhelzen van alles om je heen door je zintuigen . Passeren versterkte geluiden , vinden een centraal punt in je geest door het afbeelden van een bloem of een kleur die maakt je warm voelt , of stel je een plek waar je geweest zijn . Duidelijk uw geest van alle gedachten en slechts alleen focussen op wat je hebt gekozen . Blijf in deze " plaats " voor enkele minuten en het verhogen van uw tijd door een paar minuten per week . U kunt deze oefening overal mee naar toe te doen, aan een drukke , overvolle trein , tijdens je lunchpauze , of ergens in de natuur . Met de toegenomen praktijk , wees niet verbaasd als ideeën of foto's plotseling in je hoofd , helderheid en inzichten zijn enkele van de vele voordelen die u zult ervaren . Met dagelijkse meditatieve praktijk zal spirituele inzichten een normaal onderdeel van je leven , belonen u met inzicht en inspiratie .
Geven wat je wilt om
Ontvang
Mensen tonen van liefde .

Om spiritueel te groeien , moet je loslaten van het ego en open je hart om mededogen. Mahatma Gandhi zei het beste . "Je moet de verandering die je wilt zien in de wereld. " Een positieve , liefdevolle manier van denken in de richting van de mensheid is een geschenk dat je niet alleen aan anderen , maar voeden in jezelf . In plaats van boos op de persoon die hogging de specerij tafel terwijl je wacht om suiker en melk toe te voegen aan uw koffie , oefenen geduld en zien hem als een onderdeel van de les in de richting van mededogen. Glimlachen naar anderen voordat ze een kans hebben om te lachen naar je, of houd de deur open voor die oudere man en niet alleen de mooie meisjes . Geef jezelf zonder iets terug te verwachten ; gewoon tijd doorbrengen met iemand of een telefoongesprek zijn manieren om onbaatzuchtig geven van jezelf
Wees dankbaar voor wat je hebt
< br . > Bedankt.

Velen van ons gaan door elke dag met als doel het verwerven van iets , of het nu een bepaalde hoeveelheid geld , een ultieme carrière doel of een droom die nog moet worden voldaan. Boos of lijden voor wat we niet hebben is vruchteloos , in plaats daarvan , denk aan wat je doet . Denk aan mensen die dicht bij u en bereiden een mentale lijst van wie je dankbaar voor bent . Als ze niet weten hoe je je voelt , waarom niet vertellen ? Denk na over de dingen die je hebt bereikt en alle dingen die gebeurd zijn voor je dat je dankbaar voor bent . Nemen van een moment om dankbaar te zijn voelt , want het maakt ons hoopvol en zich bewust van de mogelijkheden . Dankbaar neemt toe optimisme en positiviteit , die op hun beurt van invloed op elk facet van ons leven .