Controleer uw voeten dagelijks op tekenen van slijtage of beschadiging. Als je een situatie zoals diabetes , moeten aandoeningen zoals likdoorns of blaren snel en met veel zorg worden behandeld . Kopen van 2
Draag comfortabele schoenen. Geef je voeten voldoende ruimte in de schoen en geen nieuwe schoenen niet dragen voor een langere periode van tijd totdat ze goed zijn gebroken inch
3
Gebruik inlegzolen. Veel merken van inlegzolen op de markt zijn specifiek ontworpen om ondersteuning toe te voegen aan de drukpunten van de voeten . Experimenteer met verschillende typen totdat je er een die het beste werkt voor u te vinden .
4
Heb regelmatig controles op je voeten van een arts als u een voet aandoening . Diabetici worden aangeraden om hun voeten geïnspecteerd ten minste vier keer per jaar .
5
Week je voeten in warm water aan het einde van iedere dag naar de spieren en drukpunten te ontspannen.
6
Krijg frequente massages voet verder los te komen van de voeten en ontspannen de drukpunten in hen .
Hoe om drukpunten op de voet en lichaam te vinden
Het is vaak moeilijker om drukpunten op de voet dan op andere delen van het lichaam te vin
Reflexologie als Migraine Behandeling
Reflexologie is de praktijk van het gebruik onder druk , vergelijkbaar met een massage , o
Wanneer je een krap spier in een moeilijk te bereiken plek , het vinden van verlichting is
kietelen wordt veroorzaakt door toepassingen van licht gevoel op het oppervlak van de huid
Hoe om te presteren Reflexologie Massage
Hoe te lokaliseren de Reflexologie Solar Plexus Zone
Hoe te gebruiken Reflexologie Behandel Ischias
Hoe te Reflexologie Toepassen om de voeten
Hoe te Circulation Met Reflexologie Verhoog
Om te lezen hoe een Hand Reflexologie Grafiek
Hot Stones Gebruikt in Reflexologie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win