Zet al uw ingrediënten en gebruiksvoorwerpen die u wilt gebruiken op de keukentafel . Dit zal u helpen om te voorkomen dat vergeten ingrediënten . Zorg ervoor dat de keuken tafel schoon is om bacteriën te voorkomen . Kopen van 2
Leg het vlees in een grote kom . Kneed het vlees voor het toevoegen van de rest van de ingrediënten , want dit zal het gehaktbrood sneller stijgen .
Voeg 3 en meng de droge mosterd poeder , zwarte peper en zout in de kom . Je moet ze goed door elkaar totdat ze een uniform mengsel . Gebruik de lepel als het moeilijk is om het te doen met je handen .
4
toevoegen aan het mengsel gedroogde salie , gedroogde tijm , gehakte ui en de teentjes knoflook . De ui en de knoflook moet worden in kleine stukjes geknipt .
5
Voeg de melk toe , terwijl u doorgaat met het gehaktbrood mengsel mengen. Voeg dan het ei en 1 kopje vetarme broodkruimels . Zet mengen voor nog eens vijf minuten .
Zet
6 het mengsel in de pan brood . Vorm het mengsel in elke vorm die je wilt , maar meestal Meat Loaf is inloggen - vormig .
Zet
7 het brood pan in de oven en bak het vlees brood gedurende een uur op 150 graden Celsius.
>
De groentesoep dieet is ontwikkeld voor degenen die moeite volgende andere gewichtsverlies
Vast te houden aan een vetarm dieet is de beste manier om te stoppen problemen die ontstaa
Hoe meer Fat Burner Foods in uw dieet
Veel van wat je eet bepaalt uw gewicht . Bedenk vooral degenen die een langzame of snelle
Vet in de voeding heeft een slechte reputatie als een bijdrage aan obesitas en grote ziekt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win