Hoe te gebruiken voedsel om een lever te reinigen

Wanneer je opgeblazen bent , vervallen of humeurig , of een migraine overneemt , de lever is waarschijnlijk niet uw eerste overweging . Dit geldt ook voor onverklaarde gewicht gain.The lever is de grootste en hardst werkende klier orgaan . Het detoxes bloed , samen met honderden andere vitale functies . Het belangrijkste is de lever verwijdert farmaceutische geneesmiddelen residu , cosmetica , onvermijdelijk milieuverontreinigende stoffen en overtollige hormoonverstorende chemicaliën die worden ingeslikt of ingeademd . In de wereld van vandaag, kan het lichaam de natuurlijke processen niet uit te spoelen alle giftige stoffen die worden opgeslagen in vetcellen . Een giftige lever en vervuilde bloed kunnen resulteren in een constellatie van lichamelijke en geestelijke kwalen zoals kanker , hart-en vaatziekten en diabetes . De druk lever ligt rechts van de buikholte onder het middenrif en produceert stoffen die breken vetten en filteren schadelijke stoffen uit het bloed , zoals alcohol . De werkwijze houdt vergiftigen van ophopen in het bloed die zijn opgeslagen in vetcellen in het lichaam , toevoegen ongewenste lichaamsgewicht . Onderzoek wijst uit dat de giftige menselijk lichaam behoudt ongeveer 7-8 kilo toxins.The lever kan worden overweldigd en vereisen voedingswaarde hulp van een verscheidenheid van voedsel en specerijen die voeden , verfrissen en spoel de lever . Deze methoden zijn gebruikt sinds de oudheid tot een efficiënte ondersteuning van de leverfunctie . Wat je nodig hebt
Kurkuma
gemberwortel
Vers citroensap
Honing Water
Vasten Recept
Biologische producten
Toon meer instructies

1

Kurkuma is wat mosterd , cheddar kaas en kerrie geel maakt . We eten het bijna elke dag , echter niet om gezondheidsredenen. Kurkuma, bekend als curcumine , is bruikbaar voor het behandelen en reinigen van de lever , het verlichten leverbeschadiging en versterken van de productie van gal . Kurkuma helpt verjongen levercellen die breken toxins.The bitter kruid heeft een mild en aardse smaak . Het kan worden toegevoegd aan volle granen als ze koken , saus, soepen , stoofschotels , roerbak 's , of voedsel dat je wenst . Vezelige Cubaanse zwarte bonen en gele rijst is een goed voorbeeld. Kopen van 2

Zorg thee . Kook water en giet het in een thee mok die 1/2 theelepel heeft . van gemalen kurkuma , 1 tl . van ruwe honing en 1 el . van gehakte verse gemberwortel . Laat het steil voor 10 minuten, verwijder de gember en sip . Niet alleen is de thee lekker, gember heeft een verwarmende kant invloed voor koude en vochtige dagen .

Verwerk 3 sap vasten . Wanneer voorgevormde enkele dagen of weken , kan vasten de opheffing van de toxines stimuleren . Er zijn veel verschillende soorten van vasten . Altijd onderzoek dan contact op met uw arts voordat u probeert een snel ..
4

Consequent eten grote verscheidenheid van rauwe , biologische groenten ; acht tot tien porties per dag . Broccoli , boerenkool , bloemkool , spinazie en kool zijn goede voorbeelden . Fruit is even belangrijk als het bevat krachtige antioxidanten die vangen voor de vrije radicalen die veroorzaakt oxidatie en irritatie . Lokaal geteelde producten bevat hogere hoeveelheden vitaminen en antioxidanten en ondersteunt de lokale economie .