Maple Syrup , citroensap , cayennepeper & Water Detox

De ahornsiroop , citroensap , cayennepeper en water detox staat bekend als de Master Cleanse . Het doel van de master reinigen is om je lichaam te ontdoen van de toxinen die zij heeft opgebouwd in de loop van je leven , die laat je gelukkiger voelen , gezonder , energieker en minder prikkelbaar . Voorbereiding

De master reinigen duurt ongeveer drie weken in beslag voor een maximaal resultaat . Je zal de eerste drie dagen doorbrengen voorbereiding van uw lichaam voor de detox door het elimineren van alle verwerkte voedingsmiddelen en vlees uit je dieet . Gedurende het dieet , drink zoveel water als je wilt . De eerste dag van de voorbereiding , eet alleen verse groenten en fruit . De tweede dag hetzelfde doen , alleen sap de productie ; moet je lichaam voor te bereiden op een vloeibaar dieet . De derde dag , bereiden twee liter vers geperst sinaasappelsap en meng met twee eetlepels ahornsiroop . De siroop in de voeding is noodzakelijk voor calorie behoeften .
De Cleanse

voor maximale prestaties , de reiniging gedeelte duurt tien dagen . U moet uw dagelijkse rantsoenen bereiden in de ochtend en neem ze overal mee naar toe . Op een dag is de moeite waard van ingrediënten is als volgt : 14 eetlepels elk van citroensap en ahornsiroop , een halve theelepel cayennepeper en twee liter water . Naast deze ingrediënten , geef je drie draagbare containers voor opslag nodig hebben . In twee van de containers , meng zeven eetlepels elk van citroensap en ahornsiroop en vul met water . Roer in een kwart theelepel cayenne peper en meng. Deze twee flesjes bevatten alles wat u de hele dag door consumeren ; rantsoeneren het wijselijk door het drinken van een paar slokjes limonade , gevolgd door het dubbele van dat bedrag in het water als je honger voelt. De derde container is je flesje water ; vul het zo vaak als je wilt.
Eliminatie

Om goed te ontgiften je lichaam , moet de toxinen in de vorm van de stoelgang komen . Er zijn laxerende thee die je kunnen helpen bij het proces , maar een goedkoper en even doeltreffende methode is om een ​​mengsel van een eetlepel zeezout en een liter water te drinken . Het lichaam kan niet absorberen zout water , dus het zal gaan door je binnen een uur . Dit proces zal waarschijnlijk produceren meerdere bewegingen , dus zorg ervoor dat je tijd te besteden aan de taak te hebben . Het moet dagelijks worden gedaan .
Afronding

Na tien dagen van reiniging , kunt u niet terugkeren naar vast voedsel zonder de vervelende bijwerkingen van constipatie en krampen , dus je moet gemak uit de voeding op dezelfde manier verlicht in , in omgekeerde volgorde voor drie dagen. Maak de jus d'orange en ahornsiroop mengsel de eerste dag . De tweede dag , consumeren groente-en fruitsappen en , de derde dag , verbruiken slechts verse producten . Na de derde dag van de versoepeling van het reinigen , moet u deze opnieuw te evalueren uw eetgewoonten en adequaat te veranderen hen. Het is belangrijk na het reinigen om levend voer te eten . Levend voedsel wordt gedefinieerd als voedsel dat enzymen bevat ; enzymen helpen uw lichaam verteren van voedsel . Het koken van voedsel doodt enzymen , zodat het eten van een dieet rijk aan rauwe levensmiddelen zoals verse groenten en fruit , noten en zaden is essentieel . Ook het toevoegen van probiotica aan uw dieet zal uw gespoeld spijsverteringskanaal lijn met gezonde bacteriën die nodig zijn om de destructieve bacteriën die dingen, zoals darmontsteking veroorzaken te doden .