Gebruik 14 eetlepels vers geperst citroensap . Zorg ervoor dat de citroenen zijn organische , wat betekent dat ze niet zijn behandeld met bestrijdingsmiddelen .
Meng het met 14 eetlepels rang B ahornsiroop ( als u diabetes hebt, kunt u de stroop te vervangen door agave nectar en melasse ) en een 1/2 theelepel rode peper of cayennepeper en twee liter bronwater .
Het dieet zal waarschijnlijk beter werken zonder citroenpulp , want het voegt alleen maar extra werk voor je lichaam spijsverteringsstelsel.
de laxeermiddelen
Er zijn twee manieren waarop u kunt laxeermiddelen voor het dieet . De eerste is een zout - water spoelen . Meng een eetlepel zeezout met een liter water op kamertemperatuur . De smaak kan onplezierig zijn .
Een andere optie is het gebruik van een laxerende thee naar keuze. Je moet het laxeermiddel thuis gebruiken voor het gemak van uw badkamer . Ongeveer een half uur nadat u het laxeermiddel verwacht 06:55 stoelgang , elke 10 minuten of zo te maken. Zodra je kunt gaan voor meer dan 15 minuten zonder een stoelgang , je bent waarschijnlijk gedaan .
De Cleanse
Deze procedure beweert te geven je kracht , uithoudingsvermogen en herstel van een schijn van jeugdigheid . Je zult inname ongeveer 650 calorieën minder dan normaal , terwijl op dit detox programma .
Het wordt aanbevolen dat u elke dag beginnen met ofwel een zout - water spoelen of het drinken van een laxerende thee . Na je laxeermiddel , geeft u alle limonade u aan het begin van de dag te drinken . Zorg ervoor dat u uw inname verspreid over de dag en drink het allemaal voordat je in slaap valt . Je moet ongeveer 12 glazen hebben elke dag .
Tips
Verwachten slechter voelen voordat u zich beter voelt . Heb p Het is normaal om lichte pijn voelen het begin van je te reinigen .
het is raadzaam dat u alleen het reinigen programma voor 10 dagen.
Dit is niet een eenmalig vast te stellen .
Hoe te Voltooi de Master Cleanse dieet
Een gemiddeld persoon draagt ongeveer 10 tot 20 kilo giftige stoffen in hun systeem elke
Wat zijn de voordelen van doen van een Total Body Cleanse
? Een totale lichaam te reinigen is een methode voor het ontgiften van je hele systeem . T
Hoe te eten na de Master Cleanse
The Master Cleanse , ook bekend als de limonade dieet , is een dieet dat in de jaren 1940
Wat niet te eten bij het maken van Oxy - Powder
Oxy - Powder is een populaire , nieuwe behandeling voor het reinigen van de dikke darm . D
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win