Soorten Herbal Detox

Herbal detox programma's gebruiken thee en kruiden-supplementen te bevorderen verbetering van de gezondheid en welzijn . Terwijl kruiden- detox-programma's zijn niet de enige manier om je lichaam te ontgiften , ze zijn populair voor de vele voordelen voor de gezondheid kruiden bieden . Chinese geneeskunde heeft veel van dezelfde kruiden al eeuwen gebruikt om kwalen nu gebruikt in kruiden detoxes genezen . Doel van Detox

Een detox is ontworpen om je lichaam vrijkomen giftige stoffen opgeslagen in vetcellen die niet eerder zijn gemetaboliseerd helpen , leverfunctie en toename opname van voedingsstoffen in het spijsverteringskanaal te verbeteren. Door het verwijderen van toxinen , kunt u uw gezondheid te verbeteren en ziekte frequentie te verminderen . Energie verbetert en de opname van voedingsstoffen toeneemt. Als gevolg van uw mentale scherpte en emotionele stabiliteit te verbeteren . Verschillende kruiden helpen reinigen van verschillende lichaamsfuncties .
Waarom Kruiden

Een van de belangrijkste redenen om kruiden te gebruiken in een detox is dat ze zijn organische verbindingen gemakkelijk verteerd en opgenomen door de lichaam. Daarnaast zijn verschillende kruiden hebben verschillende helende eigenschappen en kunnen specifieke delen van het lichaam , die kunnen helpen bij het verbeteren spijsvertering , afvalverwerking en de absorptie van mineralen richten . Biologisch geteelde kruiden verminderen het verbruik van bestrijdingsmiddelen . U kunt kruidenthee en supplementen kopen of maak je eigen .
Kruidenthee

Kamille is effectief in rustgevende uw spijsvertering , hulp in absorptie. Gember en rozemarijn helpen met circulatie. Goldenseal , mariadistel en groene thee zijn uitstekend lever kruiden die de leverfunctie en de afscheiding van gal bevorderen . Diureticum thee helpen nierfunctie , de meest voorkomende zijn zoethout , sandelhout , peterselie en kaneel.

U kunt cayennepeper toevoegen aan thee te helpen verhogen van de circulatie en verwijdert slijm uit je lichaam . Dit versnelt de tijd om giftige stoffen die worden opgenomen in het slijm bij het loslaten elimineren .

Bij het maken van uw eigen thee , gebruik van onbewerkte honing als je een zoetstof nodig . Zorg ervoor dat de kruiden zijn goed gedroogd , en steile ze gedurende 3 minuten .
Kruidensupplementen

U kunt kruiden- supplementen door middel van een Chinese kruidendokter , online of via de gezondheid van voedsel winkels. De meeste supplementen komen in een capsule vorm . Aangezien er geen FDA-voorschriften op kruiden-supplementen , zorg ervoor dat de kruiden worden gekweekt en vrij van pesticiden en chemicaliën verwerkt . Chinese kruidendokters creëren vaak een supplement dat specifiek is voor uw behoeften .
Aanvullende kruiden gebruikt in Ontgiften

koriander , komijn en kurkuma zijn van oudsher gebruikt om te helpen bij de spijsvertering gezondheid . Lijnzaad , senna en psyllium zijn bekend laxeermiddelen en kan helpen te ontgiften als de detox is het creëren van een onregelmatige stoelgang . Je zou de voorkeur om ze te nemen als een aanvulling in plaats van thee of alleen met behulp van de kruiden voor kruiden .
Expectations van een Detox

Denk niet aan uw detox als een eenmalige reparatie . Als u op zoek om de toxines uit je lichaam en gewichtsverlies te verwijderen is een bijproduct , dan zul je erg blij met de resultaten van een detox . Als u op zoek bent naar een snelle manier om gewicht te verliezen , moet je te heroverwegen . Ja, zult u waarschijnlijk werpen overtollige kilo's , maar het doen van een detox in plaats van veranderingen in levensstijl is een slechte keuze . Praat met uw arts over een programma dat het beste past bij uw doelstellingen op lange termijn .