De heldere voeding levert vloeistoffen , zout en een weinig voedingsstoffen om uitdroging en medische risico's te vermijden . Geen van de toegestane items op het dieet Spaar uw spijsvertering systeem . Vloeibaar dieet items, die moet worden geconsumeerd bij kamertemperatuur , inclusief water, slappe thee , gewone koffie , heldere bouillon of consomme , heldere vruchtensappen zoals appel , cranberry of druivensap , en gelatine . Sinaasappel-en grapefruitsap , indien zij bevatten geen pulp , zijn ook toegestaan . Duidelijke sport dranken en frisdranken , zoals ginger ale of club soda , zijn ook toegestaan . U kunt gebruik maken van honing .
Voordelen
Een heldere vloeistof dieet houdt je gehydrateerd en bevat essentiële elektrolyten , zoals natrium en kalium . Het zal niet belasten uw spijsvertering , maag of darmen. Het is ook een gezond alternatief voor vast voedsel , als u problemen ondervindt misselijkheid of darmproblemen , en moet je beter te voelen . Een duidelijke dieet is laag in calorieën en zal springen start een programma van het gewichtsverlies .
Doel
Een heldere vloeistof dieet wordt vaak gebruikt voor medische tests of procedures . Het kan ook worden voorgeschreven als u problemen met de spijsvertering , misselijkheid , braken of diarree . Een duidelijke dieet is de methode van het introduceren van voedsel voedingsstoffen na de operatie.
Maaltijden
Hoewel een duidelijke dieet niet wordt aanbevolen voor meer dan een paar dagen , is het nog steeds nuttig zijn om een verscheidenheid aan producten in de loop van de dag gekozen . Ontbijt kan onder water , gespannen orange of grapefruitsap , een kopje thee of koffie , bouillon en gelatine . Middag , zou je het water te herhalen , en voeg appelsap of een duidelijke sportdrank , consomme en gelatine . Kies deze combinatie bij het diner uur , met koffie en een bevroren druivensap confectie gezoet met honing .
Neera Supercleanse Detox Dieet
De Neera Super Cleanse is een detox en gewichtsverlies plan ontworpen om deelnemers te hel
Wat zijn de voordelen van een Detox Dieet
Ontgifting - of detox , aangezien het algemeen bekend is, was oorspronkelijk bedoeld als e
Mensen hebben de praktijk van het vasten voor eeuwen om de algehele gezondheid en welzijn
Verschil tussen Colon Cleanser & Diureticum
Colon reiniging is al eeuwen . Het was erg populair in de jaren 1920 en 1930 . Onlangs hee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win