Bijwerkingen van Mega doses van visolie

Visolie is bekend zeer gunstig voor vele medische aandoeningen en voor de algehele gezondheid. Bijwerkingen van het nemen van te veel visolie zijn zeldzaam en grotendeels onbekend . Echter , kunnen bijwerkingen vaker voor in combinatie met bepaalde medicijnen , of bij gebruik door mensen met bestaande gezondheidsproblemen. Verhoogd risico op Bloeden

Visolie bevat Omega 3 vetzuren , die fungeren als bloedverdunners door het afbreken en het voorkomen van toekomstige stolsels . Bijwerkingen , zoals extreme bloed dunner , zeldzaam maar teveel visolie stelt gebruikers soms een verhoogd risico op hemorragische beroertes , neusbloedingen en bloed in de urine . De Universiteit van Maryland Medical Center raadt iedereen met een bloedziekte , die gemakkelijk blauwe plekken of iemand die bloedverdunnende medicijnen gebruiken voorzichtig bij het nemen van visolie .
Diabetici en Schizophrenics

Diabetici , als schizofrenen , kan de mogelijkheid om de alfa - linoleenzuur ( LNA ) te converteren in visolie zuur ( EPA ) en docosahexaeenzuur ( DHA ) , die gemakkelijker worden door het lichaam eicosapentaeenzuur ontbreekt . Mensen met deze aandoeningen moeten ervoor zorgen dat ze krijgen voldoende EPA en DHA in hun voeding. Kwaliteit visolie supplementen zal hebben hogere niveaus van DHA en EPA dan inferieure merken . Visolie kan ook de nuchtere bloedsuikerspiegel bij mensen met type 2 diabetes. Om deze reden , moeten mensen met type 2 diabetes een arts raadplegen voordat het nemen van visolie supplementen .
Gifstoffen

Veel industriële verontreinigingen komen in onze watervoorziening . Sommige vissen te vangen die toxines , zoals zware metalen ( kwik ) , dioxines en polychloorbifenylen . Echter, deze toxines het algemeen gevonden in de vis zelf , of sport - gevangen of gekweekt . In visolie supplementen , zijn deze toxines meestal gefilterd door de fabrikanten. Het kopen van een gerenommeerd bedrijf zal ervoor zorgen dat je krijgt kwaliteit visolie zonder schadelijke verontreinigingen.
Algemene consensus

Hoewel er potentiële risico's van het innemen van te veel vis olie , bijwerkingen zijn uiterst zeldzaam en mild. Volgens Dr Dariush Mozaffarian , een instructeur in de afdeling epidemiologie aan de Harvard School of Public Health , " Wanneer zowel risico's en voordelen worden beschouwd voor de algemene bevolking , de voordelen van de inname van vis ruimschoots opwegen tegen de mogelijke risico's. "