Gezondheid voordelen van co-enzym Q10

Co-enzym Q10 , ook bekend als ubiquinon , is aanwezig in elke cel van het menselijk lichaam . CoQ10 is essentieel in de productie van adenosine - 5 - trifosfaat ( ATP ) , de dominante vorm van cellulaire energie in het lichaam . Geschiedenis

In 1957 , de Amerikaanse bioloog Frederick Crane werd de eerste persoon om co-enzym Q10 te isoleren in zijn experimenten met rundvlees hart mitochondriën . In 1958 , Karl Folkers , werken met Merck Inc , creëerde de eerste gesynthetiseerd CoQ10 , met behulp van een fermentatieproces . Klinische studies zijn uitgevoerd sinds de jaren 1980 om de effecten van CoQ10 op het hart en de algehele gezondheid te bepalen .
Production

Co-enzym Q10 kan worden gebiosynthetiseerd door mensen uit het aminozuur tyrosine . De reactie heeft meerdere fasen en vereist de extra voedingsstoffen vitamine B2 , vitamine B3 ( niacine ) , vitamine B5 ( pantotheenzuur ) , vitamine B6 , vitamine B9 ( foliumzuur ) , vitamine B12 en vitamine C. De CoQ10 in voedingssupplementen worden gemaakt van verschillende fermentatieprocessen . Omdat de FDA niet heeft geregeld productie , is er geen aanbevolen proces .
Heart Health

Velen geloven CoQ10 suppletie kan gezondheid van het hart te verhogen, omdat het hart bevat de meeste van het lichaam twee gram co-enzym Q10 . De ATP gemaakt van CoQ10 bevoegdheden het hart . Verhoogde inname van CoQ10 wordt niet ondersteund door de American Heart Association , maar velen geloven dat het kan helpen bij het voorkomen van congestief hartfalen door het verhogen van opgeslagen ATP energie van het hart.
Cancer

Co-enzym Q10 heeft aangetoond antioxidant capaciteit in een aantal klinische studies . Antioxidanten zijn voedingsstoffen stoffen die kunnen neutraliseren vrije radicalen, die hergebruikt van cellulaire proces dat cellen kunnen beschadigen zijn . Ongecontroleerde cellulaire schade veroorzaakt door vrije radicalen kan kankerrisico een individu verhogen . CoQ10 kan ook voorkomen dat schade aan het hart veroorzaakt door bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt om kanker te behandelen .
Juiste dosering

Co-enzym Q10 kan zowel intraveneus of als een dieet capsule , deze laatste worden toegediend het zijn de meer populaire vorm . Aanbevolen dagelijkse dosering voor volwassenen is ergens tussen de 30 en 90 milligram . Er is geen bekende niveau van CoQ10 toxiciteit en de bijwerkingen zijn minimaal .