Glutathion heeft drie cruciale rol in het lichaam. Het werkt als een antioxidant om de toxines te neutraliseren , het helpt synthetiseren DNA , en het voorkomt schade aan andere belangrijke moleculen zoals eiwitten en vitaminen .
Chemie
Glutathion is een klein eiwit uit drie aminozuren . De belangrijke functies in het lichaam komen voort uit haar zwavelatoom , dat het nuttig als een antioxidant maakt .
Bronnen
Alle cellen in het lichaam synthetiseren hun eigen glutathion , dus is het niet noodzakelijk de voeding . Glutathion wordt in stappen door twee verschillende enzymen , GCS en glutathion .
Deficiëntie
Een gebrek aan glutathion kan worden veroorzaakt door een tekort aan een van twee voorlopers noodzakelijk voor het lichaam te produceren . Cysteïne, een van de aminozuur " ingrediënten ", kan een beperkende factor zijn , en onvoldoende hoeveelheden van het enzym GCS kan ook leiden tot een tekort aan glutathion in de cellen.
Supplementen
vullen met glutathion is niet effectief, omdat het niet gemakkelijk wordt geabsorbeerd . In plaats daarvan kunnen supplementen die helpen het lichaam te synthetiseren glutathion worden gebruikt , met inbegrip van SAM - e en wei-eiwit .
Verschillen tussen Weight Gainer en Eiwitten
Mensen soms problemen ondervinden onderscheid tussen eiwit supplementen en het gewicht gai
5 - HTP is de afkorting van 5 - hydroxytrytophan . 5 - HTP is een natuurlijk aminozuur dat
Welke voedingsmiddelen bevatten omega 3 olie
? Omega 3 olie is een essentiële voedingsstof die nodig is voor een aantal kritische proce
Het toevoegen Acidophilus Tabletten aan Yoghurt
Acidophilus , ook wel bekend als Lactobacillus acidophilus , of lactobacillen , zijn de go
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win