heel langzaam Giet het eiwit poeder in de vloeistof van uw keuze ; roer het met een grote lepel als je giet . Als deze eenvoudige methode niet werkt , probeer dan de volgende stap . Kopen van 2
Koop een shaker die wordt geleverd met een lekvrije deksel. Giet de helft van de vloeistof in eerste , voeg het eiwitpoeder en dan de rest van de vloeistof . In deze volgorde voorkomt dat het poeder uit het vasthouden aan de beker .
Sluit
3 het deksel op de beker goed af en schud krachtig gedurende een minuut . Als het poeder niet volledig is opgelost , schud nog een minuut . Als deze methode laat nog korreligheid , probeer dan de volgende stap .
4
Combineer eiwitpoeder , een paar ijsblokjes of stukken bevroren fruit en vloeistof in een blender . Blend voor 1-2 minuten, of tot de ijsblokjes of bevroren stukjes fruit worden vermalen tot kleine stukjes . De blender zal helpen het poeder op te lossen vollediger en de knapperige textuur van de ijsblokjes of stukjes fruit zullen alle resterende korreligheid vermommen .
Hoe te vertellen als uw Super Slim Granaatappel Is Real
Granaatappels worden aangeprezen door voedingsdeskundigen en gezondheidsdeskundigen voor h
De Centers for Disease Control en Prevention lijst kanker als de tweede belangrijkste dood
Hoe om gewicht Met Lijnzaadolie Gain
Lijnzaad heeft 120 calorieën per eetlepel . Dit moet het gemakkelijk maken om gewicht te w
De Alpha Protein Acid dieet verwijst naar een dieet rijk aan alfa-liponzuur , een krachtig
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win