Kokosolie is over het algemeen veilig voor kinderen . Het is afgeleid van een boom noot , zodat kinderen en volwassenen die allergisch zijn voor noten, vooral walnoten , moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van deze olie en zijn derivaten. Kokosolie is een verzadigd vet en verzadigde vetten zijn ongezond in het algemeen beschouwd . Echter , moedermelk is rijk aan verzadigde vetten . Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw , om goed te kunnen groeien , kinderen tot 2 jaar oud vet nodig in hun voeding. Veel zuigelingenvoeding gebruiken kokosolie om het vetgehalte nodig in hun preparaten.
Functie
Kokosolie is bestudeerd als onderdeel van het dieet van Pacific Islanders . Hoewel ze verbruiken veel kokosolie tijdens hun leven , vasculaire ziekte is ongewoon . De bezorgdheid over kinderen en kokosolie ligt in de huidige trend in de richting van het denken dat verzadigde vetten verhogen het cholesterolgehalte en een omgeving te creëren rijp voor hart-en vaatziekten . Echter , een recent rapport van Richard D. Feinman , biochemie professor aan Downstate Medical Center en co - hoofdredacteur van het Journal of Nutrition and Metabolism , wijst op koolhydraten als de belangrijkste boosdoener in hoge incidentie van hart-en vaatziekten . Zijn rapport geeft aan dat een verminderde koolhydraten dieet resulteerde in lagere vetgehalte van het bloed dan een minder vet dieet , hoewel de consumptie van verzadigde vetten onder deze groep was drie keer hoger . Hij schrijft deze schijnbare tegenspraak met de effecten van het metabolisme .
Voordelen
Kokosolie heeft geen bekende bijwerkingen , tenzij een allergie voor walnoten en kokosnoten aanwezig is. Door zijn kwalificatie als verzadigd vet , ontvangt het alle van de huidige slechte pers dat verzadigde vetten te ontvangen , maar specifieke studies van kokosolie door de wetenschappelijke gemeenschap hebben aangetoond dat er geen negatieve effecten . Integendeel, een kleine peer-reviewed onderzoek bij 40 vrouwen toonden geen toename van cholesterol en triglyceriden na kokosolie suppletie , en de kokosolie groep had ook een grotere toename van buikvet verlies . Een artikel getiteld "Eet om te concurreren ", gepubliceerd door de Iowa State University suggereert dat mensen nodig hebben verzadigde vetten te kunnen werken op maximale efficiëntie .
Potentieel
Kokosolie is een natuurlijke bron laurinezuur , die de primaire anti - virale en anti - bacterieel middel in moedermelk . Deze unieke eigenschap van kokosolie maakt het gebruik in verschillende topische behandelingen voor huidaandoeningen . De Universiteit van Texas in Austin heeft nut kokosolie 's geschetst bij het verwijderen van hoofdluis bij kinderen .
Overwegingen
Natuurlijk voorkomende vet als gevonden in kokosolie is essentieel voor optimale gezondheid . Naast het vetgehalte heeft kokosolie bewezen antibacteriële , antivirale en fungicide eigenschappen . Kokosolie kan nuttig zijn als voedingssupplement zijn, hoewel meer onderzoek nodig is over de voordelen van het gebruik van kokosolie in plaats van andere , meer voorkomende , koken oliën .
? Eiwit supplementen kunnen nuttig zijn voor veel mensen, maar niet per se voor iedereen.
Aanbevolen dosis van tarwegras sap voor Mensen
Tarwegras is een jonge gras in de tarwe familie geoogst op de voedingswaarde prime. De eff
The Food for Living Channel beweert dat de gemiddelde menselijke darm bevat meer dan een k
Wat zijn de voordelen van chroompolynicotinaat
De hoeveelheid chroom het lichaam nodig heeft kan worden gemeten in slechts enkele microgr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win