Metagenics Dieet

Metagenics is een bedrijf opgericht in 1983 met een focus op life sciences. Het doel is om voedingsproducten speciaal ontworpen om het menselijk lichaam te vechten tegen chronische ziekten en aandoeningen , zoals diabetes type 2 ingenieur . Het bedrijf groothandel zijn voedingssupplementen aan artsen die dan verkopen de producten aan patiënten. Voeding

Uw dagelijkse dieet en lichaamsbeweging spelen een belangrijke rol in uw algehele gezondheid . Als u lijdt aan een chronische ziekte , werken met uw zorgverzekeraar om de beste Metagenics dieet te bepalen. Adres elke ongezonde eetgewoonten u zou kunnen hebben , zoals te veel fastfood of snoep . Sommige voedingsmiddelen , stoffen en gewoonten kan uw vermogen om voedsel correct te verwerken belemmeren . Deze omvatten het roken , het drinken van alcohol en het nemen van bepaalde medicijnen .

De sleutel tot een gezonde voeding is om alles in de juiste verhoudingen te eten. Het bedrijf breekt voedingsmiddelen in drie groepen : vet , eiwitten en koolhydraten . Als je kijkt naar uw vetinname , is het belangrijk om te bepalen of het vet is goed of slecht vet. Enkelvoudig onverzadigde vetten , meervoudig onverzadigde vetten en omega - 3 vetzuren vallen onder de goede categorie , en u kunt deze vetten vinden in noten , koudwatervissen en lijnzaadolie . Slechte vetten zijn transvetten en verzadigde vetten .

Protein bevat volwaardige eiwitten doorgaans te vinden in dierlijke bronnen en onvolledige bronnen uit groenten . Mager vlees en gevogelte , soja en peulvruchten leveren eiwit . Om de levensmiddelen gezond , voorkomen dat het toevoegen fattening zoals boter of vet . Indien mogelijk , bak je eten in plaats van frituren .

Voor koolhydraten , kijk voor volkoren voedsel , peulvruchten , groenten en fruit. Terwijl geraffineerde koolhydraten zoals wit brood en gebak goed zou smaken , ze zijn niet de beste bron van koolhydraten .
Supplementen

Waar de Metagenics dieet verschilt van andere diëten is in de supplementen toegevoegd aan het eten plan . Het bedrijf produceert specifieke vitamine-en kruidensupplementen ontworpen om te werken met bepaalde chronische ziekten en specifieke gezondheids- elementen te stimuleren . U kunt supplementen ontworpen voor de gezondheid onderhoud , lichaamssamenstelling , hersenfunctie , spijsvertering , darmgezondheid , ontgifting , gezondheid van de botten , stemming en meer vinden .

Het is belangrijk om te werken met uw zorgverzekeraar om te bepalen welke supplementen toe te voegen aan uw dieet . Bepaalde vitaminen en kruiden kan interageren met medicijnen , dus zorg ervoor dat uw arts weet wat u op een regelmatige basis te nemen .
Ontgiften

onderdeel van uw Metagenics plan, kan het nodig zijn om uw water en vezels inname te verhogen . Voedingsmiddelen rijk aan vezels , zoals peulvruchten , rijst en zemelen kan helpen uw lichaam te elimineren overtollige voedingsstoffen . Vezel kan ook helpen een vol gevoel en reguleren uw insuline niveaus . Water kan voedingsstoffen transporteren naar het juiste deel van je lichaam en helpen je lichaam te ontgiften .